Sådan lærer du at læse ansigtsudtryk

Indhold

• retninger
• Læsning Ansigtsudtryk: Øjne
• Læsning af ansigtsudtryk: Ansigtet
• Læsning Ansigtsudtryk: Skjul følelser
• tips
• advarsel

Læsning af ansigtsudtryk er vigtigt for social succes. Manglende evne til at læse disse tegn er en kendt mangel, som ses hos dem med Asperger's syndrom lidelse. Men for normale mennesker kan læringen om at oversætte og forstå forståelsen af ​​forskellige ansigtsudtryk hjælpe med at bestemme andres behov og fremme ægte kommunikation.

retninger

Hvad siger hun virkelig? (skuespillerens ansigt på et whrite baggrundsbillede af Christophe Fouquin fra Fotolia.com)

Læsning Ansigtsudtryk: Øjne

1. Lær de forskellige former for ansigtsudtryk. Begynd med det grundlæggende i det grundlæggende: Hvad ser vrede, afsky eller overraskelse ud? At indse, at dette fundament for ansigtslæsning er at skelne mellem, at de ord, der tales, ikke nødvendigvis afspejler sande indre følelser.

2. Se udenlandske film for at opbygge dine ansigts læsefærdigheder. Undersøg hvordan skuespillere reagerer på forskellige aktiviteter og situationer. Dette er en måde at "se" alle følelser på, fordi - medmindre filmen er undertekst - vil du fokusere på nonverbale tegn snarere end dialog.

   
   

3. Forstå betydningen af ​​princippet "Det er i øjnene." For mange mennesker afslører øjnene følelserne bag ordene. Selv om personen er vred og skjule den med høflige ord, kan det frynges - med øjnene rettet nedad - det kan give et andet indtryk. Det samme gælder smil af en trist person, der forsøger at skjule deres tårer offentligt, men ser væk. Lær at læse disse spor.

Læsning af ansigtsudtryk: Ansigtet

1. Analyser ansigtsudtrykene, der betyder følelser af lykke - herunder folk med et bredt blik, som bevæger sig tættere, viser et spontant smil eller slapper af deres øjenbryn. Kaste hår er et positivt tegn på kvinder. Ligeledes er det at sidde lige op og nå ud med et oprigtigt smil - dette viser at personen er modtagelig og ikke lukker ind på sig selv. Øjenkontakt er større og hænder er åbne.

   
   

2. Lyt omhyggeligt til de ord, der tales, men undersøge kroppen generelt og ansigtssprog - såsom knækkede tænder, piercing, vrede øjne eller knust og mundbundet mund. Nogle mennesker har subtile tics, der bliver værre under stress.

3. Frygten på ansigterne kan ses, selv på et subtilt niveau - eleverne udvides, personens vejrtrækning bliver dybere, munden åbner bredere for at fange luft, og øjnene vil vandre langt mere end normalt.

Læsning Ansigtsudtryk: Skjul følelser

1. Vær opmærksom på at folk gemmer mange af dine virkelige følelser under en social diskurs for at forsøge at beskytte andre mod negative følelser til en absolut skuffelse. Ord matcher ofte ikke de følelser, der formidles.

2. Se efter for meget intense øjne - overkompenserende, hurtige blink eller et smudret lille smil på ansigtet - især børn kan ikke lade være med at smile lidt ved tanken om at de "kommer væk". Løgnere undgår også direkte øjenkontakt eller overkompenserer ved at kigge i øjet for at sikre deres "oprigtighed".

3. Lær hvordan kroppens sprog afspejles i ansigtsudtryk. Mange kropspositioner siger mere end personen taler om. For eksempel krydser armene over brystet - selvom du smiler og siger smukke ord - er en velkendt "bevogtet" stilling. Den modsatte holdning er da nogen, der sidder med deres ben spredt ud og falder i en afslappet stilling.

tips

• Der er mange online test, hvor du praktiserer skelnen af ​​ansigtsudtryk (se Resources section).

advarsel

• Pas på ikke at stirre for hårdt, når du prøver at læse andres ansigtsudtryk - de kan måske ikke lide din!
• Pas på for sociopater, der kan være langt mere dygtige til at gemme sande følelser og manipulere ansigtsudtryk. Ofte oversætter denne overkompensation til mangel på kærlighed (følelser).