Indhold
Den største form for hårtab, som mænd og kvinder oplever, er skaldethed eller androgenetisk alopeci, hvor hårets varighed reduceres, og hårsækken bliver mere overfladisk, så håret falder let. Selvom der findes syntetiske lægemidler til behandling af hårtab hos mænd og kvinder, bruges naturlige midler mest til at fremme hårvækst og styrke hårsækkene.
Vitamin B.
Vitamin B bruges til at behandle hårtab på grund af dets evne til at opretholde sunde stressniveauer. Cortisol, stresshormonet, er ikke kun forbundet med sundhedsmæssige problemer som vægtforøgelse, men også hårtab. Selvom vitamin B er tilgængeligt i pilleform, har et multivitamin beriget med vitamin B den optimale dosis.
Forbruge den daglige mængde vitamin B indeholdt i de anbefalede multivitaminer to gange om dagen. Tag vitaminerne med mindst 230 ml vand og drik mindst 10 glas vand med samme mængde om dagen for at rense systemet og forbedre absorptionen af vitamin B.
Grape Seed Extract
Druefrø ekstrakt er katalogiseret som en effektiv antioxidant, som hjælper med hårvækst. Egenskaberne af denne ekstraktblok dihydrotestosteron eller DHT fra akkumulering i hårsækkene. Hormonet DHT binder hårsækken og begynder at svække hårets vækst og holdbarhed, hvilket resulterer i tab.
Druefrøekstraktet kan findes i form af tabletter eller olie. Tag tre kapsler druemostekstrakt, der fås i naturlige fødevareforretninger, to gange om dagen med 230 ml vand. Rådfør dig med en læge, før du begynder en rutine af kosttilskud, især hvis du har allergier. Hvis du vil bruge druemostekstrakt ekstrakt, skal du forsigtigt massere 3 spiseskefulde olie direkte i hovedbunden i 10 minutter. Fokuser primært på områder, hvor hårtab er til stede. Lad olien hvile i yderligere 10 minutter efter massage og skyll med shampoo og balsam.
Æble og salvie eddike
Æblecidereddike er sur, som effektivt løser toksiner og snavs, der træner hårsækkene og forhindrer hårvækst. Salvia er en essentiel olie, der indeholder flere egenskaber, der virker som et antiseptisk middel, og når det kombineres med æblecider, hjælper eddike med at forkæle sin stærke lugt af eddike. Bland 60 ml æblecidereddike med 60 ml rent vand. Tilsæt 5 dråber salvia æterisk olie og bland godt. Våd håret i opløsningen og læg et håndklæde på hovedet i 30 minutter. Vask dit hår og gentag processen hver dag. For dem, der har langt hår, brug to gange mængden af æblecidereddike, vand og salvieolie.