Indhold
Når du ankommer på tørt land efter dit første krydstogt, kan dine venner spørge, hvorfor du "går sjovt". Du kan have øjeblikke, hvor din fod ikke når gulvet - eller hvor den skal være - som om du går glip af et trin på trappen. Du kan endda føle dig syg, fordi tingene "bare bevæger sig ikke rigtigt". Mangeårige professionelle søfolk kalder dette en dårlig landing, og for en person, der er vendt tilbage fra et krydstogt for første gang, er dette kedeligt, men hvis det behandles som søsyge, er det tåleligt.
Søvn og motion
I mange år har sejlere sagt, at syge passagerer går til dæk for at se horisonten, idet de tror, at svimmelheden ved at være om bord på et skib ville være resultatet af en forstyrrelse i kropsbalancemekanismen i det indre øre. Når du er ombord på et skib i bevægelse, mærker din krop bevægelser, der ikke svarer til den opfattelse, dine øjne leverer, hvilket resulterer i kvalme. En undersøgelse foretaget af JT Reason i Journal of the Royal Society of Medicine tilføjer troværdighed til denne teori.
Når et passagercruiseskib ankommer til land efter en uges tid til søs, er passagerlegemet allerede blevet justeret til forskellen i opfattelse. Når passagerer ankommer til kajen, bliver justering imidlertid et problem, da verden ikke længere bevæger sig som kroppen er vant til.
Mange af dem, der tilbringer måneder på havet, sværger, at gymnastik er en kur mod nogle af de mest problematiske symptomer på ubehag efter krydstogt, såsom svimmelhed, idet de tror, at "omrystning" i kroppen vil fremskynde processen med at tilpasse sig ændringer. Andre kan sove i 18 eller 20 timer i den tro, at hvile vil give kroppens balancemekanismer mulighed for at vende tilbage til det normale, før de vender tilbage til livet på land.
Den medicinske mulighed og hjemmemedicin
At besøge din læge kan give en vis lettelse. Du kan overveje at planlægge en medicinsk aftale efter krydstogt som en del af dine planer inden afgang. Din læge kan muligvis tilbyde en vis lettelse ved at ordinere en medicin, og hvis du har aftaler efter dit hjemkomst, skal du tage et forudplanlagt besøg hos ham dagen efter afstigning for at lindre ubehag uden at forstyrre din tidsplan.
Andre hjemmehjælpemidler mod svimmelhed og "landingssygdom" er dem, der bruges til søsyge. Ingefær er blevet brugt i århundreder til at bekæmpe de sygdomme, der er forbundet med at vende tilbage fra havet - ingefærøl indeholder ikke nok ingefær til at træde i kraft, men frisk eller krystalliseret ingefær bruges ofte. Akupunkturarmbånd, der bruges til søsyge, kan også have en vis effektivitet til at lindre svimmelhed efter krydstogt.
Tid
Den eneste sikkerhed ved helbredelse er tidens forløb, da hver enkelt persons svar på at vende tilbage til jorden er anderledes. Hvis dit krydstogt varede ti dage eller derunder, vil du sandsynligvis miste forvirringen på din vandretur og svimmelhed som følge af ændringen i opfattelse inden for få dage. Hvis din "landingssygdom" varer længere end dette, skal du kontakte din læge for at få hjælp.