Indhold
En slap madras er en stor faktor i en utilfredsstillende søvnnat. Din ryg vil ikke blive korrekt understøttet, og justeringen af din krop vil være ude, hvilket gør dig spændt under søvn. Denne mangel på en afslappende og foryngende søvn kan være frustrerende, men måske har du ikke råd til en ny madras. Selv om det ikke er muligt at vende madrassen op, er der nogle måder at reparere nogle af skaderne og genskabe din søvn til den rigtige tilstand.
retninger
-
Vend din madras med jævne mellemrum, fra top til bund samt fra siden. Normalt en gang om måneden er nok. Dette vil omfordele vægten på den side af madrassen, der bruges oftest.
-
Vend madrassen, så siden af dine fødder er på den modsatte side, hvor dit hoved er. Den side, hvor dit hoved hviler, går til bunden, hvor dine fødder blev.
-
Tilføj en pudebetrækmadras. Kig efter en pude, der kan blødgøres og få din polstring ændret.
-
Skift dit soveværelse, så det ligger ikke altid i samme position. Dette vil give madrassen tid til at komme sig.
-
Skær en blok viskoelastisk skum på den ene side af madrassen ved hjælp af saks. Skub puten under madrassen med ingenting mellem dem.
-
Indsæt en oppustelig pude under madrassen. Disse puder, der er under madrassen, er fyldt med luft for at genvinde tab af konsistens.
tips
- Hvis du er særlig tung eller har mere end en person, der sover på madrassen, skal du kigge efter ekstra stærke, hårde dyner og strøelse, der vil vare længere.
advarsel
- Bed en ven om at holde madrassen oprejst under arbejdet under det; Forsøg ikke at holde på eller lægge noget i madrassen, da de er tunge og ustabile.
Hvad du har brug for
- Pude Topmadras
- Viskoelastisk skum
- saks
- Oppustelig Madras Pude