Indhold
Cervikal dilatation under graviditet opstår under fødslen, så babyen kan passere gennem den vaginale kanal. Uterine sammentrækninger og trykket fra babyens hoved mod livmoderhalsen bidrager til livmoderhalsudvidelse og de ændringer, der kræves for en fuld fødsel. Udvidelse sker ikke, før kroppen er klar. Imidlertid kan nogle teknikker hjælpe med udviklingen af dilatationen, når livmoderhalsen er i en gunstig situation. Forsøg på at lette processen bør kun gøres, når moderen er i fødsel.
Trin 1
Gå så langt som muligt, når arbejdet er nået, hvilket gør det muligt for tyngdekraften og kropsbevægelser at stimulere barnets nedstigning i skedehulen. Trykket fra babyens hoved mod livmoderhalsen kan hjælpe med udvidelse og udslettelse af livmoderhalsen, ud over at lette sammentrækninger, som yderligere vil hjælpe med udvidelse. Lad nogen gå ved din side for at støtte dig og gå så hårdt som du kan tåle.
Trin 2
Brug en fødselsbold, hvis den er tilgængelig, og sid på den med dine ben spredt. Støt din overkrop på en stol eller seng, mens du krummer på bolden, for at hjælpe med at åbne dit bækken og slappe af dine bækkenmuskler. Prøv at svinge dig forsigtigt på bolden for at bruge tyngdekraften til fordel for babyens hoved, der sænkes mod livmoderhalsen, for at hjælpe med udvidelse.
Trin 3
Sid eller bliv i et varmt bad for at slappe af. Tillad dig selv at slappe af så meget som muligt under fødslen for at forhindre muskelspændinger, hvilket kan gøre arbejdskraft vanskeligere. Brug et varmt brusebad for at reducere spændingen, hvilket vil favorisere sammentrækninger og livmoderhalskræftudvidelse. Alternativt skal du bruge et badekar med varmt vand til at lægge dig ned. Har altid nogen, der hjælper dig med at komme ud og komme i badet.
Trin 4
Overvej muligheden for, at din læge bryder fostervandsposen, hvis der allerede er arbejde, og dette er tilrådeligt for situationen. Stærkere sammentrækninger kan forekomme, når posen er brudt, hvilket vil hjælpe med at fremskynde udvidelsen og åbningen af livmoderhalsen. Overvej også andre muligheder, såsom at indsætte en cervikal ballon eller bruge piller og geler til at slappe af dine cervikale muskler, som foreslået af din læge.
Trin 5
Overvej muligheden for en farmaceutisk intervention for at hjælpe cervikal dilatation, hvis det er nødvendigt. Tal med din læge om fordele og risici, hvis han foreslår at bruge Pitocin til at fremkalde sammentrækninger eller gøre dem stærkere og mere regelmæssige, så cervikal dilatation kan forekomme.