Indhold
Det er ingen hemmelighed, at der er mange forskelle mellem mænd og kvinder, og at begge køn undertiden har svært ved at forstå hinanden. Disse forskelle omfatter mentale, følelsesmæssige og fysiske aspekter. Mens nogle fysiske forskelle mellem mænd og kvinder er indlysende, kan atletiske forskelle være mere subtile. Både mænd og kvinder kan være kendte atleter, men fysiologiske forskelle gør uretfærdige sammenligninger mellem de to køn.
Knogletæthed
En vigtig forskel i kampsport, såsom boksning og MMA, er forskellen i knogletætheden hos både mænd og kvinder. I de fleste tilfælde er manlige skelet tættere, og det giver dem mulighed for at opretholde langt mere påvirkning og traume, som f.eks. Stansning og sparkning, til hovedet uden at blive slået ud. Over tid kan hyppigt traume påvirke både mænd og kvinder negativt, men mænds tolerance for påvirkning er betydeligt større på grund af det tykkere skjold, der beskytter hjernen mod skade.
Kardiovaskulær funktion
En mands hjerte er omkring 80% større end en kvindes og pumper omkring 40% mere volumen i kroppen. Mænd har også 11% flere røde blodlegemer og hæmoglobiner. Dette gør det muligt for din krop at pumpe mere ilt til muskler hurtigere end kvinder, og det øger din styrke. En velkvalificeret mand kunne derfor konkurrere i anstrengende aktivitet i en længere og mere intens periode end en velkvalificeret kvinde. Men efter aktivitet overstiger det to timers varemærke, som f.eks. Et maraton, har kvinder tendens til at blive stærkere på grund af den højere procentdel af fedtceller i kroppen, som kan brændes for at generere energi.
fleksibilitet
Kvinder er omkring 7% mere fleksible i deres lemmer og led end mænd. Mænd har længere og tættere knogler, mens kvinder har det laveste tyngdepunkt. En kvindes vægt er mere centreret omkring hofter og ben, og det giver mulighed for mere mobilitet i de fleste kvindelige led i sammenligning med en mand med lignende atletisk makeup. Denne øgede fleksibilitet hjælper også med at gøre kvinder mere koordinerede og mindre tilbøjelige til at skade sig i atletiske begivenheder, der involverer spring og forhindringer.