Indhold
- Forsøg at forstå årsagen til vrede
- Hvad er din del af ansvaret i situationen?
- Taler med din søn
- Vis respekt
Vrede er en sund følelse, selvom den måde din tiårige datter udtrykker sin vrede på, kan være farlig. Forældre, der har børn med vrede-udtrykkelige problemer, kan ikke ignorere dem og forsøger ofte at finde en løsning. Når man beskæftiger sig med tiårige børn med vredeproblemer, er det første skridt at se på det overordnede billede. Hvis du kun søger at rette dit barn i vrede, er der en god chance for, at din indsats bliver forgæves og muligvis forårsager mere vrede.
Forsøg at forstå årsagen til vrede
Hvor ofte taler du faktisk med dit barn? Kan du kommunikere effektivt med ham? Stoler dit barn på dig? Det er spørgsmål, som forældre med børn, der har problemer med vrede, bør spørge sig selv. Hvis du kan, og når han er rolig, skal du tale med dit barn om, hvad der sker i hans liv. Spørg ham om han går godt sammen med sine venner i skolen, hvordan han føler sig om sin position på fodboldholdet eller i hans sted i familien. Disse kan være områder, der fremkalder noget af din vrede. Sæt dig selv i dit barns sko, når han taler om din dag, og prøv at genkende hvert skud-udløsende øjeblik af vrede. Når du forstår kilden til dit barns vrede, vil du udvikle empati for ham og hans særlige situation, hvilket vil føre til åbenhed for at finde en løsning.
Hvad er din del af ansvaret i situationen?
Forældre ser ofte på deres barns ekstreme adfærd og vil hjælpe dem med at overvinde det, så de kan opnå succes. Gode kommunikationsevner, evnen til at regulere følelser og passende sociale færdigheder er nødvendige dagligt. Som et eksempel for børn bliver forældrene konstant overvåget og efterlignet. Børn reagerer ofte på intense situationer på samme måde som deres forældre. Analyser din egen adfærd og husk, hvis du er den onde forælder, er det ikke dårligt. Du skal nok lære nye måder at håndtere din egen vrede for at hjælpe dit eget barn mere tilstrækkeligt.
Taler med din søn
Sig, at følelsen vrede er ikke et problem, men aggressiv adfærd, ja. Bekræft dit barns vrede ved hans ord og siger ting som: "Jeg kan se, at du er meget sur. Jeg vil høre, hvis du vil tale om det." Brug reflekterende lytning. I en rolig tone gentages til dit barn, hvad han sagde, så vil han vide, at du lytter. Undgå korrektion eller disciplinering i tider med intens vrede. Korrigere og anvende konsekvenser, når barnet beroliger. Dette vil adskille følelserne fra den adfærd, der forårsagede konsekvensen.
Vis respekt
Undgå at tale højt med dit barn. Kneel ned og få øjenkontakt eller sidde ved siden af ham og se i samme retning. Respekt er vigtig, når du underviser sunde vrede management teknikker til barnet. Dette vil øge dit selvværd. Undersøg dit barn, så du ved, hvornår kontakten kan være beroligende. Der er tidspunkter, hvor berøring kan øge vrede endnu mere, og på andre tidspunkter er det en udløser for at få alt sorteret sikkert ud. Det kan tage lidt tid at lære, men fordelene er værd at gøre. Undgå at udtrykke dine følelser i tone- og ansigtsudtryk, da barnet vil bemærke ikke-verbale meddelelser, og ord betyder ingenting.