Indhold
For dem der kan klare dem, tilbyder coasters en vidunderlig flugt gennem følelser af lethed, inerti og fart. Desværre ser andre rutsjebane som skræmmende på grund af højden og den hastighed, hvorpå den udsætter passagererne. Den gode nyhed er, at nogle metoder hjælper dig med at overvinde disse frygt og i fremtiden nyde glæden ved at ride på en rutsjebane.
retninger
-
Visualiser hvordan dit liv vil blive bedre, når du overvinder frygt. At drage fordel af rulleskøjterne kan give nye muligheder for interaktion med venner og positivt påvirke din højhøjsorg generelt. Dette kan tjene som en motivation til at overvinde frygt.
-
Tag små skridt. Hvis du er bange for højder generelt, prøv at klatre oven på en bygning og kigge ned uden at flytte. Bliv der indtil angsten er væk. Gentag denne aktivitet, indtil der ikke er mere indledende angst reaktion.
-
Prøv at tage en tur på en rutsjebane. Dette kræver, at du forbereder dig psykologisk, inden du går i gang med vognen. Du kan også tage en ven med dig for at støtte dig.
-
Se, at du er sikker og at der ikke er sket noget dårligt under turen. Det kan være, at du er mentalt opbrugt efter denne første oplevelse, men planlægger at vende tilbage og tage et nyt spin på rutsjebanen, hvor du erkender, hvor irrationel din frygt er. Over tid vil du desensibilisere fra højden og kan endda nyde rutsjebane rides.
tips
- Hvis du føler dig udmattet eller overvældet af oplevelsen, skal du vente en dag eller to, før du vender tilbage.
- Sørg for at du er mentalt parat til at møde frygten med hvert nyt forsøg, da dette sikrer en mere positiv oplevelse.
- Også skam ikke at skrige. Det er en fantastisk måde at sprænge ud i løbet af turen.