Indhold
Reflux er en opblussen af væsken (sædvanligvis sure stoffer) i maven, som begynder at vende tilbage til spiserøret. Det er sværere for væsken at komme tilbage, når du sidder eller står. Når du ligger ned, er syren mere tilbøjelig til at forblive i spiserøret, hvilket gør reflukningen værre om morgenen, indtil kroppen er oprejst igen i nogen tid.
fordøjelse
Der er en række ting, der hjælper med fordøjelsen. Sygdomsvirkningen samt spytproduktionen holder fordøjelsessystemet aktivt. Dette sker under aktiviteter som mastication og tale. Under søvn forbliver syren i spiserøret og forårsager halsbrand og refluks ved opvågnen.
medicin
Der er to former for medicin, der forværrer reflux om morgenen. Visse antiinflammatoriske lægemidler taget om natten (beroligende midler, muskelafslappende midler, antidepressiva) kan slappe af den nedre sphincter og forårsage regurgitation om natten, hvilket forårsager tilbagesvaling om morgenen. Derudover bør medicin, der træffes for at hjælpe reflux (antacida, protonpumpehæmmere eller H2-antihistaminer), tages før sengetid og undertiden før aftensmaden. Dette vil give god tid til, at medicinen stopper med at arbejde før morgendosis indtages.
Drikkevarer og aftenmåltider
I løbet af dagen har vores krop mulighed for at fordøje alt, der indtages, mens vi er i vores daglige rutine og i opretstående stilling. Om natten har kroppen ikke så meget tid til at fordøje, før vi går i seng. For dem med tilbagesvaling er dette særligt problematisk. Meget surt (citron, tomat) eller krydret mad, koffein og alkohol forårsager problemer for dem, der har tilbagesvaling. Ligge om natten efter at have spist dem kan bidrage til at forværre reflux om morgenen.