Indhold
Øresmerter opstår under flyvningens fly på grund af trykændringer inde i øret. De Eustachian-rør, som forbinder mellemøret til ryggen af hals og næse, fungerer som trykjusteringer. Gentagen åbning og lukning af disse rør forårsager udbrud og tryk, hvilket ofte fører til ubehag og smerte. Hvis rørene ikke åbner, kan smerten blive mere alvorlig. Børn og babyer er mere tilbøjelige til at øre smerte, når de rejser med fly, da deres rør er mere modstandsdygtig over for åbningen. Du kan dog undgå disse symptomer.
retninger
-
Brug ørebeskyttere designet til at udligne tryk. Disse er udstyret med specielle filtre, der arbejder på en måde, der reducerer den hastighed, hvormed luften bevæger sig ind og ud af øret. Ørebeskyttere er tilgængelige online (se Ressourcer) og nogle apoteker.
-
Han gyder ofte under start og landing for at åbne ørerne og forebygge og lindre smerter. Hvis du har problemer med at klare at gygge med vilje, skal du stive ryggen af din tunge for at fremkalde en yawn.
-
Luk din næse ved at holde den med fingrene og slip derefter langsomt og forsigtigt ud. Udløs ikke for hårdt, eller du kan skade din trommehinde og gøre smerten værre.
-
Tygge gummi eller et slik eller drikke noget under start og landing. Dette hjælper med at udligne trykket i dine ører og forhindre smerter. Drik masser af væsker, hold næsepassagerne fugtige og undgå dehydrering. Børn skal ammes eller drikke fra en flaske under start og landing.
-
Sæt så lige som muligt under flyvningen, og undgå at sove med flyet, der tager af eller lander. Siddende oprejst vil lindre næsetop og bihulebetændelse, som begge kan gøre dig mere tilbøjelige til at få smerte, når du rejser med fly.
-
Tag en decongestant timer før landingen. Du kan også bruge en decongestant spray. Dette er endnu vigtigere, hvis du er syg eller nylig er kommet tilbage fra en respiratorisk infektion.
Hvad du har brug for
- Ørebeskytter til tryk
- tyggegummi
- Spray eller decongestant piller