Indhold
Når det torden, skyldes det, at der var et blink af lyst lys, så i øjeblikket er der en tordenvejr, der kunne vække de døde. Nogle af os undrer sig over denne naturkraft, mens andre dør af frygt. Men der er næppe nogen fare for torden selv, hvilket gør frygt irrationel. Det kan dog medføre angst og endda panikanfald. Hvis du voksede op med torden, kan du stadig reducere effekten af denne fobi.
retninger
-
Vide så meget som muligt om torden og dens årsag. Find artikler online eller bøger i biblioteket, der går i detaljer om dette naturlige fænomen. Med større kendskab til ham vil du begynde at genkende ham for det han er og for at frygte ham mindre. Grundlæggende er torden forårsaget af mødet af varm luft med det kolde koldt vand. Forskellen i temperaturen af de to vil bestemme sværhedsgraden af stormen.
-
Forstå, at frygt blev udløst af en begivenhed i fortiden. Nogle mennesker er faktisk blevet ramt af lynnedslag, mens andre måske har set en ødelæggende ild, der startede af denne naturkraft. Find den traumatiske begivenhed, der har påvirket din vision om torden og lyn, og du er kommet halvvejs der for at helbrede dit problem.
-
Indsend til hypnoterapi sessioner. I dem vil du blive hypnotiseret og lægen vil få dig til at afsætte frygten for torden. Lær om denne teknik, før du gør det, fordi nogle mennesker ikke kan lide det tab af kontrol, der er forårsaget af hypnose, og de kan ikke hypnotiseres.
-
Prøv den såkaldte "energisykologi", en alternativ terapi teknik, der har sine rødder i orientalsk medicin i tusindvis af år. Sammenlignet med akupunktur handler det om følelser, selvom det er gjort uden nåle. Energisykologi har vist sig at være effektiv i nyere videnskabelige undersøgelser.
-
Overvej neurolinguistisk programmering, eller NLP, hvis andre løsninger fejler. Det blev oprettet ved University of California i begyndelsen af 1970'erne og omhandler, hvordan vi skaber, hvad der er rigtigt for os. Det tager årsagen til vores fobi og genprogrammeres for at reducere vores frygt. I de fleste tilfælde har NLP været meget effektiv og hurtig i sin evne til at helbrede frygten for torden, så du føler at du har kontrol over dine følelser.