Hvordan bruges udtrykket "namaste"?

Indhold

• retninger

"Namaste" er et indisk udtryk, der bruges som hilsen hilsen samt afskedshilsen. Det er et ydmyget udtryk, der betyder "jeg bøjer til dig." Når du bruger en sætning, du ikke er bekendt med, er det vigtigt at sikre, at du bruger det korrekt. "Namastê" siges sammen med en fysisk gestus, hvilket er vigtigt at vide.

retninger

"Namastê" er et farvel udtryk, der bruges af yoga instruktører og deres elever (yoga pose sukasana, simpelt tværbenet billede af Susan Rae Tannenbaum fra Fotolia.com)

1. Læg håndfladerne sammen, vend mod hinanden og læn dig mod hinanden.

2. Tag dine palmer i midten af ​​brystet, og sørg for, at tommelfingeren rører den.

3. Sænk dit hoved, luk øjnene og sig "namaste."

4. Brug termen, når du vil sige hej eller farvel.

5. Brug termen, når du vil vise respekt for en ældre person.

6. Sig "namaste" i slutningen af ​​en yogaklasse til din instruktør.