Indhold
Faldte øjenlåg får os til at se ældre ud end vi virkelig er, men der er måder at give dem en naturlig løft, så længe du er villig til at sætte en lille indsats og tid i processen (ca. tre til fire uger). Der er øvelser, der hjælper med at gøre øjenlågene mere faste, så længe de udføres dagligt, så du kan undgå dyre kirurgiske og kosmetiske procedurer. Øvre øjenlågene vises forfriskede og foryngede, og faldet i hævelse omkring det nedre øjenlåg giver dig et meget yngre udseende.
Øvre øjenlåg
Sid eller stå i en behagelig position og se fremad. Hvis du ønsker det, kan du se i et spejl for at gøre denne øvelse. Placer en let buet finger lige under hver af dine øjenbryn. Løft dit øjenbryn lidt op og mod knoglerne på din øvre øjenkontakt. Sænk nu langsomt dit øvre øjenlåg til et tal på fire eller fem, indtil dit øje lukker. Tæl til seks, så langsomt åbne den. Udfør denne øvelse to eller tre gange.
Styrke og tone op
Øjenlågene har muskelvæv, som skal udøves, ligesom enhver anden muskel i kroppen. En god øvelse til at gøre dette er at placere flere fingre i hver hånd i hvert tempel, lidt trækker øjnene mod ørerne, bare lidt, uden radikale bevægelser. Nu skal du åbne og lukke øjnene i en hurtig bevægelse, fem til ti gange. Dette vil hjælpe med at styrke huden på ydersiden af øjnene. Da musklerne bliver stærkere og begynder at blive tykkere, vil øjenlågene virke mindre hængende.
Øjenbryn handling
Sid dig oprejst, men i en behagelig position. Dette er en komplet øvelse, der fokuserer på musklerne i det øvre øjenlåg, hvor de tynde væv falder med alder og tyngdekraften. Prøv denne øvelse fem gange for at starte, gradvist stigende til omkring ti om dagen. Se frem til at holde øjnene åbne. Løft dine øjenbryn og luk samtidig med dine øjenlåg. Hold denne position et øjeblik, og øg derefter øjenlågene, indpakker øjenlågens muskler og under øjenbryn. Du bør kunne se dine hvide øjne over din elev i anden fase af denne øvelse, så du bør udføre dette ved hjælp af et spejl, indtil du er vant til bevægelsen.