Indhold
Alle elsker en god rygmassage, men det er undertiden svært at vide, hvad man skal gøre, og hvilke teknikker man skal bruge. Brug disse tip til at give din kæreste eller kæreste en god rygmassage.
Trin 1
Bed din kæreste (eller kæreste) om at tage din trøje af og ligge. Hvis det er helt nøgen, skal du placere et let tæppe over det for at holde det varmt.
Trin 2
Hvis du bruger massageolie, skal du vælge en afslappende duft som lavendel eller noget, du ved, din kæreste kan lide. Varm olien i dine hænder, inden du bruger den på nogen!
Trin 3
Undgå knoglerne! At trykke på en knogle gør meget ondt og kan skade nogen. Du er velkommen til at massere ved siden af rygsøjlen, men aldrig på den. Det er også vigtigt at undgå organerne, men de er svære at nå i en rygmassage, så vær ikke bekymret for det.
Trin 4
Skift massage- og bevægelseskurser. Hvis du gnider lodret i et minut, skal du prøve en cirkulær bevægelse i det næste minut. I stedet for altid at gå oprejst, skal du lejlighedsvis gå vandret eller fokusere lidt på en bestemt muskelgruppe.
Trin 5
Varier presset! En let eller fingermassage kan være god nogle steder, mens der kan være behov for en dybere berøring i forskellige områder. I sidste ende er det godt at køre fingrene let over din kærestes ryg.
Trin 6
Kommuniker under massagen. Spørg, hvor det gør ondt eller har det godt. Sørg for, at du ved, hvor hård eller blød hun kan lide din massage, og hvor du især ønsker at blive masseret.
Trin 7
Brug nogle sikkertekniske massageteknikker: Massér dine skuldre hårdt, masser forsigtigt din nedre ryg ved hjælp af tommelfingrene eller håndledene, gå lodret i modsatte retninger med dine hænder og masser dine fingre baglæns på din øvre ryg.