Indhold
Sparket "i venen", også kendt som trivela, er en meget effektiv og kraftfuld metode til at sparke en fodbold. Trivelaen er en meget uforudsigelig bevægelse, der fører til lav nøjagtighed af skuddet. Imidlertid finder målmænd det sværere at følge og forsvare et skud, der "fanger venen" på grund af den effekt, der påføres bolden.
Trin 1
Placer dig selv for sparket direkte bag bolden. At sparke foran bolden, i stedet for at sparke sidelæns, vil have større effekt på sparket.
Trin 2
Kør mod bolden og placer støttefoden ca. 20 centimeter bag og ved siden af bolden. Hvis 20 cm afstanden er for tæt eller for langt til at du kan sparke komfortabelt, skal du justere din position.
Trin 3
Spark bolden så hårdt som muligt, så din fod peger mod gulvet i en vinkel så vinkelret som muligt. Målet er at sparke bolden med snørebåndene på bagagerummet.
Trin 4
Efter kontakt med bolden skal du fortsætte bevægelsen af sparkbenet i en lige lige linje som du kan. Denne bevægelse minimerer boldens rotation, hvilket resulterer i mere uforudsigelige effekter.
Trin 5
Hop med din støttefod for at afslutte bevægelsen. Fald ned på foden, der sparkede bolden for at fuldføre bevægelsen. Den komplette rotation, den giver, holder kroppen i bevægelse i en lige linje, hvilket gør din trivela mere effektiv.