Sådan helbrede peeling og svage negle

Indhold

retninger
tips
advarsel
Hvad du har brug for

Neglens tilstand og udseende er ikke kun en del af hygiejnen og skønheden, men også et tegn på dit generelle helbred. De skællede og svage negle kan skyldes miljømæssige faktorer, bivirkning af medicinen eller endog en underliggende sygdomstilstand. Find ud af, hvad der ligger bag dit problem og behandle det, før det bliver værre. Behandling af skællede og svage negle indebærer at stimulere og styrke neglehelsen ind og ud.

retninger

Neglevækst påvirkes af en række faktorer, herunder køn, alder og alder (George Marks / Retrofile / Getty Images)

Har en komplet fysisk undersøgelse hos din læge og sørg for at fortælle, at dine negle er skrælle og svage. Diskuter mulige underliggende medicinske tilstande, der ville forårsage sådanne symptomer. Angiv eventuelle medicin du tager for at afgøre, om negleproblemet er en kendt og almindelig bivirkning af enhver medicin, du tager regelmæssigt.
Brug gummihandsker, når du laver husarbejde og udsætter dine negle for kemikalier eller vand. Forlader dine hænder nedsænket i vandet i lang tid vil svække dine negle og gøre dem flager. Brug beskyttelseshandsker, når du vasker op, bil, hund eller havearbejde. Brug handsker, når du gør rensning for at beskytte mod kemikalier, der kan kompromittere styrken af dine negle og lade dem være sprøde.
Hold dine negle afskåret en god størrelse, 0,5 cm lang over fingerens ende. Sørg for, at kanterne er afrundede og glatte. Påfør en negleforstærker eller en gelatinholdig berigende base for at forbedre neglens sundhed og styrke. Genanvend baseen hver anden til tre dage eller i henhold til producentens anvisninger.
Tag vitaminer, der er kendt for at forbedre neglenes sundhed og styrke. Ud over et daglig multivitamin skal du tage vitaminer som biotin og vitaminer A, B og D.Sørg for at du drikker mindst otte glas vand om dagen og har en afbalanceret kost rig på grøntsager, frugt og protein, som vil hjælpe med at styrke dine negle.