Indhold
Mikrobølgeovne tilbereder mad hurtigt ved hjælp af bølger, der passerer gennem maden, varmer vandet ind og damper maden indefra og ud. Selvom din opskrift ikke kræver brug af en mikrobølgeovn, kan du stadig bruge den. Opskrifterne til komfuret kræver dog en vis justering, før de kan tilberedes i mikrobølgeovnen. Lær hvordan du konverterer alle dine komfuropskrifter til at lave i mikrobølgeovnen med et par tip.
Trin 1
Bestem ovnens varmeindstilling ved at finde den i din opskrift. Konverter det til en mikrobølgeenergiindstilling ved hjælp af følgende standarder: 100% mikrobølgeenergi til høj komfurvarme, 70% til mellemhøj varme, 50% til medium varme, 25% ved 30% ved svag varme og 10% ved svag varme.
Trin 2
Reducer væsker tilsat ovnen opskrifter med 1/4. For eksempel behøver en opskrift lavet på komfuret, der kræver 1 kop vand, kun 3/4 i mikrobølgeovnen.
Trin 3
Anbring maden i en mikrobølgesikker rund skål og dæk den med et låg eller en plastfolie, så den ikke rører ved maden. Brug en gaffel til at gennembore hele hele fødevarer, såsom kartofler, æg eller pølser, for at frigøre den akkumulerede damp i maden.
Trin 4
Anbring maden i mikrobølgeovnen, og indstil den korrekte effektindstilling baseret på niveauet af ovnens flamme.
Trin 5
Indstil mikrobølgeovnen til en tilberedningstid, der er 1/4 af den samlede tid på komfuret. For eksempel vil en skål kogt i 20 minutter i ovnen på medium varme koge i mikrobølgeovnen ved 50% effekt i 5 minutter.
Trin 6
Lad skålen hvile i mikrobølgeovnen efter tilberedning i yderligere tre til fem minutter, så maden er færdig med tilberedningen.