Indhold
- GNC Mega Men
- Centrum Ultra Mænds
- En-en-dags mænds sundhed
- Rainbow Light Men's One
- Opti-Men fra Optimal Nutrition
At tage et daglig multivitamin tilføjer ekstra ernæringsforsikring, hvis dit vitamin- og mineralindtag er mangelfuldt i nogle områder. Menneskens ernæringsbehov er ikke så forskellige fra kvinders behov, med en bemærkelsesværdig forskel. Mens mange kvinder finder det gavnligt at tage et jerntilskud hver dag, har mænd generelt ikke brug for at tage ekstra jerntilskud i deres kost. Imidlertid er et jernfrit multivitamin ideelt til mænd.
GNC Mega Men
GNC Mega Men multivitamin giver 100% af den anbefalede mængde vitamin A, D, E og K, 500% vitamin C og megadoser af alle B-komplekse vitaminer. Det giver også 100% eller mere af kobber, krom og zink mere, næsten 300% selen. Den indeholder serenoa repens (en type palme) og lycopen, som hjælper med at forhindre prostata sygdom. Dette multivitamin indeholder også en antioxidantblanding baseret på grøntsager og en blanding af aminosyrer. De største ulemper er tabletternes store størrelse og omkostningerne. GNC tilbyder også andre multivitaminformler som: Mega Men Sport, Mega Men Perfomance og Vitality, Mega Men 50 Plus og Mega Men Heart.
Centrum Ultra Mænds
Centrum Ultra Men's multivitamin giver 100% eller mere af den anbefalede mængde vitamin C, D, E, B6 og B12 plus 70 eller 80% af vitaminerne A, K, riboflavin og niacin. Den har 8 mg jern, hvilket er den anbefalede dagpenge for mænd under 50, over 100% selen, 45% kobber og 73% zink. Det indeholder også lycopen, som hjælper med at forhindre prostata sygdom.
En-en-dags mænds sundhed
One-A-Day Men's Health er et multivitamin, der ikke har jern, men har 100% eller mere af den anbefalede mængde vitaminer C, D, riboflavin og B6 plus en megadose på 300% B12. Den har også 70-80% af den anbefalede daglige mængde niacin, thiamin og vitaminer A og E. One-A-Day Men's Health indeholder også 100% kobber, chrom og zink plus ekstra selen og lycopen, som hjælper med at forebygge sygdomme af prostata. Men deres mængde af K-vitamin er lavt, kun 25% af den anbefalede daglige mængde.
Rainbow Light Men's One
Rainbow Light Men's One er et andet multivitamin fremstillet af jern. Ud over 100% eller mere af det anbefalede daglige tillæg af vitaminerne A, C, D, E, K og niacin indeholder dette tillæg tiamin, riboflavin, B6 og B12 megadoser. Med hensyn til mineraler giver Rainbow Light Men's One 100% eller mere af zink, selen, chrom og kobber. Rainbow Light's vitaminer er hypoallergeniske, fri for sukker og andre sødemidler, lactose, hvede, gær og kunstige smagsstoffer, farver og konserveringsmidler. Rainbow Light hævder også at være glattere for maven end sine konkurrenter.
Opti-Men fra Optimal Nutrition
Opti-Men giver mere end 200% af den anbefalede daglige tilførsel af vitaminerne A, C og E, plus megadoser af B-komplekse vitaminer. Det giver også 90% vitamin K og 75% D-vitamin. Indeholder mindst 100% af det nødvendige chrom, kobber, selen og zink; det indeholder dog ikke jern. Opti-men giver også en blanding af aminosyrer, enzymer og antioxidanter, samt hvad Optimun Nutrition beskriver som en "Viri-Blend" (urte-viri) blanding af urter plus et østers koncentrat "designet til at øge din virilitet."