Indhold
Forestil dig, hvor skræmmende det kan være for en gammel mand at komme til en ny klub eller et asylrum, hvor han ikke kender nogen. Aktiviteter til at bryde isen er ikke kun for skolens første dag eller sommerlejr; de er den ideelle løsning til at hjælpe seniorer til at gøre venner. Disse aktiviteter opfordrer deltagerne til at dele grundlæggende informationer og interessante detaljer om sig selv i en sjov sammenhæng.
Skattejagt
En måde at hjælpe ældre mennesker med at slappe af er at dele information i et forsøg på at løse et fælles problem. Arranger en mini skattejagt i aktivitetsrummet. Fordel emner på forskellige steder rundt i lokalet før arrangementet. For eksempel læg information på borde eller vægge, læg genstande på hylder og skabe, og brug genstande, der allerede er i rummet (såsom planter og billeder). En skattejagt kan udføres ved at indsamle oplysninger i stedet for at samle varer. Nogle eksempler: Find en placering på et kort ved at se på en bog, brug en computer med internetadgang for at finde nogle oplysninger eller observere farven på et objekt i en ramme.
Få ældste til at arbejde på hold for at fuldføre jagten. Da de ældre måske har brug for hjælp, der bevæger sig rundt, placeres dem, der har ambulant behov med mennesker, der kan gå alene. Hver gang de skal udveksle oplysninger for at finde varerne i deres jagt, vil de kende hinanden bedre. Når jagten er overstået, blandes medlemmerne ind i nye grupper og starter igen, så de møder forskellige mennesker.
Tæppe Dans
En variation af stolens dans kan tilskynde de ældre til at bevæge sig og tale med hinanden.
For at ændre kørestolsspillet kan facilitatoren udpege point på gulvet med farvede tæpper, der vil tage plads til stole. Når musikken stopper, bør de ældre kørestolsbrugere og poliklinikerne stoppe med at tale og optage et tæppe (placerer deres kørestol eller fødder på tæppet). Facilitatoren eller en ældre frivillig skal være ansvarlig for sangene.
Spil musikken i et øjeblik, mens deltagerne går rundt i tæpperne og snakker med andre seniorer. I hver runde skal der være en mindre tæppe på jorden end det samlede antal deltagere i spillet.
Når musikken stopper, stopper alle på et tæppe. Den, der er tilbage, bliver elimineret, og facilitatoren fjerner endnu et tæppe. Den ansvarlige for musikken spiller sangen igen, og deltagerne går og lever i et øjeblik, indtil musikken stopper. I sidste ende vil der være to seniorer, der konkurrerer om det sidste tæppe, og en vinder bliver bestemt.
Udendørs aktiviteter
Gruppearbejde for at bryde isen vil skabe tillid til en ny gruppe af ældre mennesker. Nøglen til at opbygge tillid er at få folk ud af deres komfortzone, slappe af og møde andre i et ukendt miljø. Flyt gruppeaktivitet til ydersiden, opmuntre folk til at interagere i et ubegrænset miljø. Fritidsaktiviteter omfatter en naturvandring, kunst og håndværksprojekter, gruppegymnastik (såsom yoga eller aerobics med lav effekt) eller et sjovt spil som æglægning.