Sådan lærer du om holotropisk vejrtrækning

Indhold

retninger
Lær om holotropisk vejrtrækning
Lær af andre om holotrop vejrtrækning
tips
advarsel
Hvad du har brug for

Holotrop vejrtrækning er processen med at bruge din egen vejrtrækning for at fremkalde en meget dyb tilstand af bevidsthed. I denne tilstand af bevidsthed tror påstandere, at du er i stand til at frigive din indre helbredingsmekanisme. Holotrop vejrtrækning er baseret på princippet om, at vi er vores bedste healere. Advokater bruger det til at behandle en række symptomer og sundhedsproblemer, fra fysiske til følelsesmæssige og endda åndelige problemer. Følg disse trin for at lære mere om holotropisk vejrtrækning.

retninger

Lær om holotropisk vejrtrækning

Læs bøger om holotropisk vejrtrækning. Start med Kylea Taylors "The Breathwork Experience: Udforskning og helbredelse i usædvanlige tilstande af bevidsthed". (Se afsnittet Ressourcer nedenfor)
Besøg Association for Holotropic Breathwork International hjemmeside (se Ressourcer). Her finder du lister over relevante publikationer, arrangementer og facilitatorer.
Besøg hjemmesiden til Stanislav og Christina Grof, udviklerne af Holotropisk vejrtrækning (i ressourcer). Dette websted har et væld af oplysninger samt links til andre ressourcer.

Lær af andre om holotrop vejrtrækning

Tilmeld dig en undervisningskurs eller et kursus om holotrop vejrtrækning. Grof hjemmeside beskriver et træningsprogram til rådighed for dem med en mere seriøs interesse. Hvis du bare vil lære, skal du deltage i et foredrag eller værksted, der er opført på hjemmesiden.
Kig efter en holotropisk åndedrætsorganisation i dit område. Du kan bruge telefonbogen eller bare spørge eksisterende udbydere af alternativ medicin til at anbefale en professionel eller en organisation. Ring eller email dem, og spørg efter oplysninger, de har om ressourcer, klasser og andre i området. Du kan få et helt netværk af mennesker og organisationer til rådighed for dig.
Prøv de holotropiske vejrtrækningsteknikker.

tips

At lære om holotrop vejrtrækning er normalt en billigere praksis. Du kan købe så mange bøger om emnet som du føler, du har brug for. De fleste varierer fra lave til moderate priser.

advarsel

Alvorlige eller kroniske lidelser bør undersøges af en autoriseret læge. Holotrope ånde er ikke licenserede læger.
Før du begynder en alternativ medicinsk teknik, være opmærksom på, at mange ikke er blevet videnskabeligt evalueret. Det meste af tiden er der få tilgængelige data om dets sikkerhed og virkning. Der er specifik national lovgivning om, hvordan praktiserende læger af alternativ medicin kan erhverves professionelt. Hvis du beslutter dig for at besøge en, skal du vælge en licens fra en anerkendt national organisation. Først rådfør din rutine læge om din beslutning og hold ham orienteret om den alternative medicinske teknik, du påtager dig.