Indhold
Vitamin B17, eller laetril, kaldes anticancer vitamin. Det er en alternativ behandling for kræft, fordi det virker for at reducere tumorer og forhindre metastase eller spredning af sygdommen til andre dele af kroppen. Det dræber og forhindrer udviklingen af kræftceller i fremtiden og styrker endda immunsystemet ifølge Cancer Tutor.Fødevarer med et højt vitamin B17 kaldes nitrilosider og inkluderer en række frø, korn, nødder, spirer og knolde samt blade og bønner.
Klumper og frø
Abrikoskerne er den rigeste kilde til vitamin B17. Abrikoskernen kan åbnes for at få frøet. Andre frugter med grober rig på vitamin B17 er ferskner, blommer, kirsebær og nektariner. De små frø af æbler, druer og små mørke farvede frugter, såsom jordbær, hindbær, brombær er rige på vitamin B17. Husk, at syltede frugter, der har frø, også er en god kilde til vitamin B17.
Korn og nødder
Korn som majs, hvede, byg og hørfrø er gode kilder. Nødder som bitre mandler, cashewnødder og macadamianødder er fremragende kilder til vitamin B17.
Spirer og knolde
Bambusskud indeholder en stor mængde vitamin B17, mens lucerne, fava bønner, kikærter og mungbønnespirer har en gennemsnitlig mængde. Knolde som yams, søde kartofler og kassava er også en god kilde til vitamin B17.
Blade og bønner
Blade, der er rige kilder til vitamin B17, inkluderer lucerne, roeblade, spinat, brøndkarse og eukalyptus. Korn, der er gode kilder, inkluderer sorte øjne, sorte bønner, ærter, bønner og linser. Disse blade og korn kan tilberedes som en sund sideskål eller kan bruges i supper.
Overvejelser
Ud over vitamin B17-indholdet er disse frø, korn, nødder, spirer, knolde og blade også rige på andre vitaminer, mineraler, omega-3 og antioxidanter. Ifølge RS Pharmchem er der ingen data, der viser problemer forårsaget af mangel på vitamin B17. Teoretisk set kan dit handicap imidlertid øge sandsynligheden for at udvikle kræft.