Indhold
Der er tre kardinalplaner i menneskekroppen, og de fleste kropsbevægelser beskrives som foregående på et af disse planer. Det er afgørende at lære planerne og akserne, der svarer til hver af dem, for at forstå videnskaben om den menneskelige krops bevægelse. Dette er yderst vigtigt for læger, sygeplejersker og fysioterapeuter, der behandler patienter, der kommer sig efter skader, sygdomme eller andre problemer, der kan føre til funktionsnedsættelse.
Trin 1
Placer kroppen i den anatomiske position. Det betyder, at hoved og fødder skal vende fremad. Hænderne skal være nede, til siderne, med håndfladerne vendt fremad. Alle kardinalplaner evalueres ud fra den anatomiske position, selvom dette ikke er en funktionel position i leddet, er det sådan, planerne er mærket.
Trin 2
Hold et stykke pap foran kroppen, så kanten er lodret, og linjen, det skaber, skærer kroppen i en højre og venstre halvdel. Dette er kroppens sagittale plan. Nogle bøger henviser også til et gennemsnitligt sagittalplan. Den eneste forskel mellem den midterste og sagittale sagittal er, at den midterste sagittal passerer direkte gennem midten af kroppen, mens det sagittale plan kan skære gennem kroppen, men måske ikke helt i halvdelen. Den tilsvarende akse for det sagittale plan er den mediale-laterale akse. Dette betyder, at ethvert led, der bevæger sig i det sagittale plan, drejer sig om den mediale-laterale akse.
Trin 3
Hold pap lodret og gå til siden af kroppen, mens du står. Hvis flyet skar kroppen på midten gennem siden, hvilket skaber en forreste halvdel og en bageste halvdel af kroppen, vil flyet blive omtalt som det frontale eller koronale plan. Aksen svarende til frontplanet er den anteroposteriorakse. Dette betyder, at bevægelsen følger frontplanet og roterer omkring den anteroposteriorakse.
Trin 4
Drej pap vandret og placer det foran kroppen. Dette plan kaldes det tværgående plan. Det skærer kroppen vandret, på ethvert niveau fra top til tå. Den tilsvarende akse for det tværgående plan er den lodrette akse.