Indhold
Smerter i halsen kan være en pinligt og frustrerende gener. Uanset om det er et resultat af allergi eller sæsoninfluenza, drikker du fra din næse til halsen, er noget de fleste mennesker vil slippe af med hurtigst muligt. Du kan forvente naturen til at tage sin kurs, men der er også nogle nemme løsninger på problemet.
retninger
-
Blæs næsen regelmæssigt, selvom du ikke føler behov for at rense dine næsepassager. Slimhinden i halsen er normalt forårsaget af dræning fra næsen til halsen. Holde din næse ren forhindrer slim fra at nå din hals.
-
Bland et glas varmt vand med ¼ til ½ tsk salt. Bland godt og gurgle ofte i løbet af dagen. Saltvand forhindrer slim i at blive tyk, hvilket gør elimination lettere. Det kan også tilbyde midlertidig lindring fra det ubehag, der er forbundet med slim i halsen. Svæv ikke denne blanding, da det kan føre til dehydrering. Spyt det lige ud i vasken, når du er færdig og gryn med rent vand for at fjerne saltet.
-
Lav en pasta med ingefærpulver og honning og tag en ske fuld af denne blanding en gang om dagen. Disse to naturlige ingredienser er kendt for deres helbredende evne.
-
Hold dig væk fra mejeri. Drikke mælk, at tage is og tilsætte smør til mad øger naturligt slimproduktionen i din krop. Den tykke natur af disse genstande skaber et slim, som stikker i halsen. Fjernelse af mejeri fra kosten hjælper.
-
Stop med at ryge med det samme. Inhalering af røg kan irritere halsen og næse og føre til problemer med slim i fremtiden. Ved at afskære aktiv og passiv røg fra dit liv, vil du se en stor forskel i slim i halsen.
Hvad du har brug for
- Papirvæv
- Varmt vand
- salt
- Ingefær pulver
- honning