Indhold
Der er mange årsager til lavt blodsyreindhold eller hypoxæmi, såsom kulilte, kemikalier eller eksponeringer for irriterende stoffer, der fylder lungerne og blokere deres evne til at absorbere det ilt, der kræves for at cellerne skal fungere korrekt, eller en række andre medicinske tilstande, der forhindrer luftstrømmen, forstyrrer åndedrætssystemet. Uden tilstrækkelig ilt giver kroppen sig. Hypoxæmi kan forårsage skade eller manglende organer og væv eller endog døden. Du kan vide, om dit iltniveau er lavt ved at udføre nogle enkle test og observationer.
retninger
Hvis du oplever symptomerne beskrevet i artiklen, skal du altid konsultere en læge. (blodtryksbillede af Ivonne Wierink fra Fotolia.com)-
Anmod om en arteriel blodgas til din læge, det er en blodprøve at kende koncentrationerne af ilt og kuldioxid i dit blod.
-
Stå op, sæt dig ned og læg dig lige ned for at teste dit iltniveau. Hvis du bliver forpustet, svimmelhed eller forvirring i nogen af disse stillinger, har du sandsynligvis lavt oxygenniveau.
-
Gennemgå din øvelsesrutine. Hvis du har hypoxæmi under eller efter træning, kan du pludselig blive langsommere, mindre koordineret eller træthed under aktiviteten. Disse symptomer kan være et resultat af alvorlige åndedræts- eller kredsløbsproblemer, så afslut din rutine og kontakt din læge. Se også hvor mange timer du sover, og bemærk eventuelle søvnforstyrrelser (søvnevandring, snorking, tør mund, åndenød) og sammenlign for at se, om der er en sammenhæng med udbruddet af træthed. Hvis det er tilfældet, kan du have nedsat iltstrøm til lungerne, der forårsager midlertidig luftvej (søvnapnø) ved en luftvej, smal hals eller anden sundhedsmæssig tilstand.
-
Sørg for at din negle og tånegle og dine læber er blå eller lilla (cyanose), hvis du oplever andre symptomer på hypoxæmi eller har blålig hud. Cyanose opstår, når dit iltniveau i blodet falder, hvilket forårsager misfarvning af dette, hvilket gør huden blå eller lilla. Som et eksempel, tænk på et barn, der holder pusten i lang tid som en del af en konkurrence. Det stopper luftstrømmen til lungerne, og blodtabet i blodet får dit blod til at være lys rødt (normalt), mørkt rødt (lavt), der efterlader dine læber og mundblå, lilla eller i mange tilfælde hvide.
-
Test oxygenmætningen i dit blod med et fingeraximeter. Denne enhed sender to lysstråler gennem fingerspidsen eller ørepinden for at bestemme blodets farve - lys rød (normal, 95-100% ved havets overflade), mørk rød (lav, mindre end 90 eller alvorligt under 80%).
advarsel
- Altid konsultere en læge, hvis du har uforklarlig åndenød under en aktivitet eller gå til beredskabsrummet, hvis du har hypoxæmi og hvide symptomer, da du måske har alvorlige helbredsproblemer.
Hvad du har brug for
- Blodprøve
- oximeter