Indhold
Fibromyalgi er en kronisk tilstand uden kendt årsag, der påvirker 2% af den amerikanske befolkning - de fleste kvinder - ifølge MayoClinic.com. Folk med fibromyalgi har tendens til at føle vedvarende træthed og smerte over hele kroppen. Selv om stoffer som ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer - aspirin og ibuprofen, for eksempel - og antidepressiva anbefales til at kontrollere sygdommen, tolererer nogle patienter dem ikke godt. For disse personer tilbyder urte kosttilskud og behandlinger en alternativ tilgang, ifølge WebMD.
identifikation
Folk er mere tilbøjelige til at lide af fibromyalgi, da de bliver ældre. Betingelsen påvirker ikke kun musklerne, men også ledbånd og sener. Mennesker, der lider af sygdommen, føler sig skrøbelig i hele kroppen, især i nøglepunkter på trykpunktet som skulderbladene, ryggen på hovedet og hoftersiderne. Patienter med fibromyalgi synes aldrig at opnå en dyb søvn, så de er altid trætte. Betingelser, der synes at eksistere med fibromyalgi, er blandt andet arthritis, kronisk træthedssyndrom, depression og lupus, ifølge MayoClinic.com. Årsagen til fibromyalgi er stort set ukendt, men en række faktorer kan udløse sygdommen. En traumatisk begivenhed eller følelsesmæssig stress kombineret med en infektion og en familiehistorie kan gøre en person særligt modtagelig.
mineraler
De to mineraler identificeret som nøglen til at genvinde balancen, der er tabt i kroppen på grund af fibromyalgi, er calcium og magnesium, ifølge Healthy-Living.Org. Calcium tjener til at fjerne mælkesyre fra kroppen, et stof, som sygdomspatienter har i overflod. De bedste måder at opnå calcium gennem biologiske kilder er gennem vegetation eller alger. Magnesium er en naturlig smerte manager, der forhindrer for hurtig forbrænding af nerverne. Ifølge Elizabeth Wotton, ND, en naturopatisk læge ved Compass Family Health Center i Plymouth, Massachusetts, er patienter med fibromyalgi mangelfulde i magnesium, hvilket er kilden til deres kroniske smerte. Magnesium arbejder med calcium for at slappe af muskler og lindre smerter. Dr. Wotton anbefaler 200 mg tre gange om dagen over seks måneder.
urter
Ifølge Fibromyalgi Resource Information bruger folk en række urter til at behandle symptomerne på fibromyalgi. St John's wort kan hjælpe med at lindre stress, angst og søvnproblemer, som fibromyalgi kan forårsage. Desuden kan urten ifølge WebMD lindre depression og smerte, da det har vist evnen til at regulere dopamin, neurotransmittere, noradrenalin og serotonin. Solbærfrøolie indeholder gamma-linolensyre og alfa-linolensyre. Disse aminosyrer bidrager til at reducere den type ledbetændelse, som sygdomspatienter oplever.
Fordi de er rige på salicin, boswellia, mavesår og hvide pilbark er effektive naturlige analgetika. Feverfew virker effektivt mod hovedpine, som er almindelig blandt fibromyalgi patienter. Pycnogenol lindrer depression ved at hæve kroppens serotoninlager og øge blodgennemstrømningen. Capsaicin creme, en afrivende, kan gnides på huden på de berørte områder for at reducere irritation, lindre betændelse. Ginseng, et lægemiddel urt, der anvendes i århundreder, kan bidrage til at øge energiniveauet og lindre stress hos patienter med fibromyalgi. Kinesisk og amerikansk ginseng er ansat til generel sundhed, mens sibirisk ginseng bruges til behandling af inflammation.
Alternativ terapi retningslinjer
Som folk ty til alternative behandlinger, herunder urter og kosttilskud, på en række betingelser noterede sig den amerikanske kongres og dannede National Center for Complementary and Alternative Medicine, som ligger under National Institute of Health. anklaget for at udvikle retningslinjer for sikre alternative terapier, der hjælper folk med at håndtere deres symptomer, ifølge WebMD.
interaktioner
Husk, ligesom medicin eller over-the-counter medicin, plantelægemidler og mineraltilskud kan have potentielt negative virkninger på kroppen og interagere med andre lægemidler, hvilket sætter dit helbred i fare. Tal med din læge, før du prøver nogen form for behandling af urte eller mineraler. Du kan overveje at konsultere holistiske sundhedsudbydere, der bruger en kombination af alternative og konventionelle lægemidler til behandling af symptomerne på fibromyalgi, siger WebMD.