Indhold
Brug af briller er ikke den eneste måde at styrke dine øjne på og forbedre din vision. Der er mange muligheder, fra omfattende kirurgi til enkle øjenøvelser, der har været brugt til at forbedre synet gennem århundrederne. Hvis du har brug for at rette op på din vision, men ikke ønsker at bære briller, skal du overveje nogle af disse muligheder.
Fælles øjenoperation
Flere typer af øjenoperationer er tilgængelige for specifikke synsproblemer. Eksempler er implanterbar linsekirurgi, kataraktkirurgi og ledende keratoplastik, der involverer brug af radiobølger til behandling af hyperopi. Nogle operationer ændrer brydningen af øjets objektiv, med en mere egnet til individet.
Den enkelte og lægen skal tage hensyn til specifikke sundheds- og aldersspørgsmål, når man beslutter, hvad den bedste kirurgiske procedure er.
LASIK
Ifølge FDA (Food and Drug Administration) i USA, Laser Assisted In Situ Keratomileusis eller LASIK-kirurgi, kan det reducere en persons afhængighed af briller og kontaktlinser. Fremgangsmåden ændrer permanent hornhindeformen. Dette opnås ved enten et keramisk blad (en anordning lavet specielt til at skære hornhinden) eller en laser keramik. FDA advarer også om, at der kan være komplikationer som følge af LASIK, herunder tab af syn.
Øjenøvelser
Øjnene har muskler, som du kan udøve. Læger anbefaler at udøve dine øjne i 10 til 15 minutter om dagen. En godkendt øvelse er at stå stille og forestille sig en otte figur omkring 3m væk. Uden at flytte dit hoved, spore figur 8 kontinuerligt med dine øjne. En anden anbefalet øvelse er at blot scanne objekter, tæt og fjernt, flytte dine øjne så meget som muligt, og hold hovedet stadig.
Sundhed og ernæring
Læger anbefaler en sund, afbalanceret kost, der understreger frugt og grøntsager og holder forarbejdede fødevarer til et minimum for at holde dine øjne i form. Læger anbefaler også at tage et vitamintilskud med masser af beta-caroten og vitaminerne C og E. En fedtholdig diæt hjælper med syn, mens rygning dramatisk øger risikoen for makuladegeneration, en nøglefaktor i synstab.