Indhold
Husk en vigtig bryllupsdag eller anden information ved hjælp af en simpel slips bundet på fingeren. Evnen til at huske ting er i en del af hjernen kendt som hippocampus. De små nerveender ved hånden har en direkte forbindelse til flere områder af hjernen end nogen anden del af din krop. Stimulering af nerveenderne i dine fingre, der når direkte ind i hjernen øges, påviseligt, hjerneaktivitet og cirkulation, forbedring af hukommelsesfunktionen.
retninger
-
Skær et lille stykke bånd, længe nok til at blive bundet om pegefingeren komfortabelt.
-
Skriv på et lille stykke papir, hvad du vil huske. Mange mennesker, der bruger blonderteknikken til at huske sig selv, indser, at de ikke kan huske, hvad de behøver at huske. At skrive en lille besked til dig selv, vil sikre dig, at du husker, hvad det lille stykke information var.
-
Lav et hul i papiret med hullestemplet
-
Træk båndet gennem hullet i det lille stykke papir og bind båndet sikkert på din finger i en bue. Du skal muligvis anmode om hjælp fra en ven, da binde en bue med den ene hånd kun kan være kompliceret.
Hvad du har brug for
- løkke
- Lille stykke papir
- blyant
- Papirstans