Indhold
- Magnesiumhydroxid betragtes som den mildeste tarmrens
- Magnesiumcitrat renser tyktarmen fuldstændigt
- Magnesiumsulfat er den mest effektive til afgiftning af kolon
Afgiftning af tyktarmen med magnesium er blevet genoplivet af det medicinske samfund som et alternativ til at fjerne toksiner fra kroppen. Magnesiumhydroxid, magnesiumcitrat og magnesiumsulfat er tre af de mest anvendte magnesiumtyper til denne proces. Magnesiumhydroxid er bedre kendt som magnesia mælk, mens magnesiumsulfat er bedre kendt som Epsom salt. Magnesiumcitrat er mere almindeligt kendt under varemærket Citromag eller Citroma.
Magnesiumhydroxid betragtes som den mildeste tarmrens
Magnesiumhydroxid bruges ikke rigtig til en kolon detox. Det hjælper uregelmæssig afføring eller forstoppelse. De fleste kosttilskud fås i pille- eller flydende form. Hvis du køber det på apoteket, skal du følge instruktionerne på pakken for at behandle forstoppelse.
Magnesiumcitrat renser tyktarmen fuldstændigt
Magnesiumcitrat anvendes typisk i prækirurgiske eller andre medicinske procedurer. Det sælges som et lægemiddel. Følg instruktionerne på pakken eller din læges recept, hvis du bruger den inden operationen. Før du begynder at rense tyktarmen, skal du spise noget meget let eller hurtigt. Læs også advarslerne og bivirkningerne på produktetiketten. Magnesiumcitrat er en meget effektiv afgiftningsmiddel og fungerer meget hurtigt. Vent længe nok, så du kan evakuere og rense din tyktarm helt, inden du forlader hjemmet. Hvis denne detox udføres alene, skal du ikke fortsætte i mere end en uge.
Magnesiumsulfat er den mest effektive til afgiftning af kolon
Magnesiumsulfat, bedre kendt som Epsom salt, er det mest effektive til at fremstille en komplet kolon detox. Det er også det farligste.
Det er ufordøjeligt, når det administreres oralt, og forbliver uabsorberet af tarmen. Magnesium absorberer vand i orgelet, blødgør fækalt stof, der stammer tyktarmen og tvinger en tilstand af diarré. Den afgiftende løsning er ret enkel. Du behøver kun at tilføje 1 til 2 teskefulde Epsom-salt i 4 liter varmt vand. Drik opløsningen med det samme. Du kan gentage hver fjerde time i to dage, indtil din afføring er næsten lys i farven. Dette betyder, at tyktarmen er ren. Du kan også lave enema med magnesiumsulfat. En lavement er meget mere venlig over for din mave, da nogle mennesker ikke tåler magnesium i deres krop. For at gøre dette skal du bare blande 4 spsk Epsom-salt i 1 liter varmt vand.
Magnesium er et vigtigt mineral og hjælper med at opretholde en sund krop. Imidlertid er mængden af dette stof, der kræves til en kolon detox, meget højere end den daglige mængde, der anbefales af specialister. Overdreven eller langvarig brug af denne type procedurer kan resultere i alvorlig sygdom eller endda død. Det anbefales altid, at du først konsulterer en læge for at være opmærksom på, hvordan det høje magnesiumindhold kan reagere med receptpligtig medicin. Tarmafgiftning med magnesium er meget effektiv, men sund fornuft bør bruges.