Indhold
- "Vi skal komme igennem dette. Det bliver okay."
- "Jeg føler mig had og jeg vil aldrig se på den persons ansigt igen"
- "Kan vi prøve igen?"
- "Jeg har ikke styrken til at komme ud af sengen"
- "Det er forbi, men vi skal fortsætte, og alt bliver fint"
Afhængigt af den tid og de følelser, der er investeret, kan enden af et forhold ligne tabet af en elsket eller en skilsmisse. Du når et punkt, hvor du spekulerer på, om du nogensinde vender tilbage til det normale. Hvis du har været igennem et forhold og føler, at du måske mister kontrollen over dig selv, skal du bemærke nogle tegn, som kan indikere dette.
"Vi skal komme igennem dette. Det bliver okay."
Hvis du undrer dig over, om der er mulighed for at ændre situationen til det bedre - til overbevisning om, at alt vil ske og gå tilbage til at være, hvad det var før - det kan være et tegn på benægtelse. Uanset hvad der forårsagede enden, tror du, at alt er en illusion og snart vender tilbage til det normale. Generelt er dette en af de første tanker efter en pause og er normal. Du er stadig i chok og kan ikke tro, at det hele er over.
"Jeg føler mig had og jeg vil aldrig se på den persons ansigt igen"
Hvis du føler dig vred på den person, du endte med, er dette et tegn på, at posten endelig er faldet. Vrede er en del af den følelsesmæssige rutsjebane, der lykkes et udtryk og kan gentages flere gange, før det forsvinder helt. I nogle mennesker kan vrede opstå år efter ende, simpelthen fordi dit sind begynder at genoplive afgørende øjeblikke, der fik dig til at blive snydt, såret eller trist.
"Kan vi prøve igen?"
Hvis du på trods af din fortsatte indsats bliver ignoreret af den pågældende person eller ikke føler følelser deraf, kan du gå igennem en forhandlingsfase, hvor du begynder at tigge en anden chance. Fra at forhandle mulige måder at genskabe forholdet til, indtil du lover at det vil ændre din personlighed for at behage den person, kan denne fase få dig til at føle, at du ophører med at være, hvad du er.
"Jeg har ikke styrken til at komme ud af sengen"
Hvis du føler dig nede, kan du ikke se den positive side af livet, dette kan være et tegn på depression, en konsekvens af bittere termer, som kan føre til drastiske foranstaltninger som selvskade, tab af vilje til at spise eller endda følelsesmæssig uro .
"Det er forbi, men vi skal fortsætte, og alt bliver fint"
Når du endelig føler at den dårlige fase er gået, betyder det at du har overvundet det, der sluttede og forstod, at ting som dette sker, og ikke alle blev lavet til hinanden. Så du kan begynde at lede efter et nyt forhold. Processen står overfor, er så givende, at den får dig til at føle dig opdateret. Du kan nyde og gøre noget for dig selv, som at købe noget nyt, lave en anden haircut eller genoptage din træningsrutine.