Indhold
Epsom saltkrystaller, som indeholder elementer som magnesium, sulfat, hydrogen og oxygen, anvendes i hydroterapi for at eliminere toksiner fra kroppen.Du kan fordybe hele kroppen eller flere dele såsom fødder, ankler, hænder og ansigt i dette salt for at lindre tilstande som smerte, hævelse, kramper, skrælning og tør hud. Epsom salt er et naturligt middel, der formentlig renser, exfolierer, fugter og efterlader huden sundere. Det eliminerer toksiner og helbreder huden ved at åbne tilstoppede porer. Du kan finde Epsom salt i supermarkeder og apoteker.
retninger
-
Dæk dit badekar dræn for at forhindre vand i at flyde. Fyld karret halvvejs med lunkent eller varmt vand.
-
Sæt en kop Epsom salt til hver 30 kg af din kropsvægt i karret. Bland med vand, indtil det opløses.
-
Kom ind i karret og hold op i op til 20 minutter for at exfoliere din hud og åbne dine porer.
-
Wrap dig selv i håndklæde eller kappe, når du kommer ud af karret. Ligge på et varmt sted, som i solen eller i en sauna, i mindst 20 minutter. Dette giver dig mulighed for at trække vejret gennem de åbne porer.
-
Tag et varmt bad for at fjerne Epsom saltrester og svede fra din hud.
tips
- Brug ikke sæbe i badet efter badet. Det vil genopbygge dine porer og hæmme elimineringen af toksiner.
advarsel
- Undgå Epsom saltbehandlinger, hvis du lider af forhøjet blodtryk eller nyre- eller hjerteproblemer.
Hvad du har brug for
- Epsom Salt
- badekar
- Håndklæde eller badekåbe
- sauna