Indhold
Vi ved alle, at vi skal have flere grøntsager som broccoli i vores kost. Men hvis du er som de fleste mennesker, vil det ikke fungere at have frisk broccoli i dit hjem. Ofte vil det ødelægge, før du kan få en chance for at bruge det. Frossen broccoli er et godt alternativ og let at lave. Følg disse enkle trin for at tilberede noget af denne sunde mad i aften.
Lad os lave lidt frossen broccoli
Trin 1
I en stor gryde anbringes 4 kopper varmt vand og to teskefulde salt. Kog vandet. Saltet forbedrer smagen af den frosne broccoli.
Trin 2
Anbring de 2 spiseskefulde smør i det kogende vand med indholdet af den frosne broccoli-pakke. Lad broccoli simre i 5 minutter eller indtil det er mørt. Rør lejlighedsvis.
Trin 3
Fjern den bløde broccoli fra det kogende vand med den skårne ske. Anbring det direkte i skålen med isvand for at stoppe tilberedningsprocessen. Dette holder broccoli frisk og grøn.
Trin 4
Fjern broccoli fra isvandet efter 1 minut. Anbring i silen for at dræne. Når broccoli er drænet, server og nyd det.