Indhold
Dette er et velkendt faktum og skyldes forholdet mellem hormoner, menstruation og acne, hvilket er en mere udbredt hudtilstand end nogensinde på denne tid i måneden. Mens der er mange retsmidler, kan du blive overrasket over at finde ud af, at der findes et simpelt hjemmet i dit køleskab.
Agurk hjælper med at afgifte
Talrige medicinske behandlinger vedrører acne og præmenstruel spænding til din kost. For eksempel er ifølge naturopatisk medicin acne og præmenstruel spænding forårsaget af akkumulering af kemiske toksiner efterladt af raffinerede sukkerarter og fedtstoffer i kroppen. Ved at rense disse toksiner fra din kolon, lever, nyrer og hjerte kan en person håndtere deres præmenstruelle spændinger og rense huden. En af de bedste metoder til rensning er at drikke masser af vand og forbruge rå, økologiske og vegetabilske frugter, et af de bedste valg af grøntsager, der er agurk.
Hvorfor agurk?
Agurk fungerer som et diuretikum, som hjælper med at flytte mere vand gennem nyrerne og eliminere toksiner fra dem og dermed sikre, at de arbejder mere effektivt ved at rense blodet. Agurker indeholder også colin, et vandopløseligt næringsstof, der er en del af vitamin B-komplekset. Coline hjælper til produktion af saltsyre, som hjælper med at fordøje mad og også at afgifte leveren.
Spis agurker
Forbered ikke din agurk ved at lave mad, da det vil miste vitaminerne i processen. I stedet skal du spise det rå i salater eller sandwich. En stor agurksalat kombinerer agurker, en lille olivenolie og eddike. Du behøver ikke at spise det rent. Hvis du ikke kan lide salater eller sandwich, lav en saft og drik den. For en forfriskende agurkdrink kombinere saften, mynte og ingefær.