Indhold
Cheerleader-træningen skal være behageligt for alle involverede, men nogle gange kan det hårde arbejde, der er nødvendigt for at opnå en høj grad af kvalitet, ødelægge det sjovt lidt. Under træning er trin og bevægelser afgørende for jobbet til at fungere godt som et hold, animatorens praksis kan forbedres, hvis tiden også bruges til sjov. Disse sjove aktiviteter hjælper også teamets fremskridt, der tjener både træning og gruppearbejde.
Råbe og klappe
En vigtig del af cheerleading er at tale ordene højt og klart - som du gør bevægelserne. Øvelse af dette kan være sjovt, og det hjælper dig også med at finpudse dine evner. For at udvikle din stemme, prøv at gøre bevægelserne som du taler, koncentrere dig om lydstyrke og klarhed i ord. Prøv at ligge på din mave og tale med luften, der kommer ud af din mave, for at tvinge halsen. En anden teknik er at øve. Når du klapper dine hænder, skal du holde bevægelserne indeholdt: dine arme skal være mellem dine skuldre, selv når de er åbne. Du kan gøre dette til en sjov træning med en ven. Din partner kan lægge pres på dine skuldre udefra for at forhindre dine arme i at åbne bredt, mens du klapper dine hænder.
Dekoreret tøj
Ikke alt træning skal se det samme ud. Du kan inkludere variation i træning ved at vælge et fælles tema for tøjet. For eksempel kan du vælge at klæde sig på en bestemt måde: Foreslå at alt er klædt i samme farve, iført en superhelt outfit eller et dyredryk. Sørg for, at tøjet du vælger er sikkert at træne.
Stigende op
En tung træning kræver pause, så du ikke bliver for træt. Kom i vane, før du genoptager træning for at danne en positiv cirkel med alle. Dette er sjovt, og det er meget nyttigt. Du kan tale en motiverende sætning til holdet en ad gangen, indtil du lukker cirklen. Dette hjælper dig med at fokusere på andre ting i stedet for at indse, hvor træt du er. Sang sange kan også hjælpe med det aspekt.
Spil en vittighed
Foreslå et spil fra tid til anden kan tilbyde en ny måde at træne på, undgå monotoni. For eksempel, for at spille "Mummy" spillet, adskille holdet i to grupper. Hver gruppe skal vælge en skabelon. Lederen lægger derefter et par toiletpapir i resten af holdet og starter en to-minutters nedtælling. Grupperne løber derefter for at omdanne den valgte model til en egyptisk mumie, der dækker det med papir så hurtigt som muligt. Når tiden løber ud, vurderer lederen hvilken som mere som en rigtig mumie.