Indhold
Bliv ikke overrasket igen! Du kan beregne startdatoen for din menstruationscyklus og estimere din ægløsning. De fleste kvinder med relativt regelmæssige cyklusser kan forudsige nøjagtigt, hvordan deres kroppe vil se ud i løbet af en måned ved hjælp af et par enkle trin.
Lad dig ikke overraske: Beregn din menstruationscyklus
Trin 1
Marker den første dag i din periode ved hjælp af en kalender. Det er den dag, din menstruation går ned. De fleste kvinder har denne blødning og / eller pletblødning i fire til syv dage.
Trin 2
Brug den dag, du markerede som den første dag i din periode, og tæl 14 dage fra denne dato. Dette er den estimerede tid for ægløsning, som er den periode, hvor et æg frigives af en af æggestokkene i æggelederen. En kvinde med reproduktionssystemets normale funktion kan blive gravid i denne periode.
Trin 3
For at finde ud af, hvornår din næste periode skal starte, henvises til den første dag i din sidste periode. Tæl 28 dage frem. Dette er den estimerede dato for din næste periode.