Indhold
- Syng med mig
- Fotohukommelsesspil
- Social tid
- Brætspil med børn
- Spil på papir
- Mød specifikke interesser
- Bed de ældre om hjælp til husarbejde
Aldersrelateret hukommelsestab kan være meget frustrerende for ældre. Det får de ældre til at skamme sig, forvirrede og endda deprimerede. I mange situationer sidder en ældre hjemme eller på deres værelse på et plejehjem, hvilket yderligere forværrer hukommelsestabet på grund af hjerneatrofi. Men visse aktiviteter kan hjælpe med at bevare hukommelseskraft og ofte endda styrke en ældres hukommelsesevner.
Syng med mig
Sange kan være hos os hele vores liv. Ofte kan en ældre, der ikke kan huske, hvad han gjorde i dag, synge en sang for mange år siden. Spil musik i et legeområde, spisestue eller i gangene for at give ældre mulighed for at lytte til familiemusik. Fremme en sangaktivitet sammen eller endda karaoke. Tilskynd dem, der synger ordene blidt, til at hjælpe med at lede sangene.
Fotohukommelsesspil
Tag billeder af personalet på plejehjemmet, hvor den ældre bor, eller sygeplejerskerne og familiemedlemmerne, der kommer til deres hjem. For at lave et hukommelsesspil skal du indsætte hvert foto på et stykke tykt pap, der er let at samle op. lav derefter de tilsvarende kort med angivelse af personens fornavn og funktion - f.eks. "LÆGE". Afhængigt af seniorens evne skal du placere kortene med forsiden op eller ned for at spille. Bed den ældre om at vælge et foto, og prøv derefter at linke det til personens navn og rolle.
Social tid
Social kontakt med andre hjælper med at reducere risikoen for yderligere hukommelsestab hos en ældre person. Den enkle handling ved socialisering hjælper med hjernefunktioner og hjælper også med at reducere depression hos ældre. Fremme en social time ved te-tiden. Se en gruppefilm med tid til diskussion i slutningen. Bed nogen om at læse for en lille gruppe seniorer eller lede en interaktiv læse- eller bibelstudiegruppe.
Brætspil med børn
Bed en klasse eller gruppe af børn om at besøge ældre, og bed dem medbringe brætspil. De ældre kan lege med børnene, hvilket giver dem en aktivitet til hukommelsen samt en behagelig tid i selskab med de små.
Spil på papir
Hold et lager med ordsøgning, krydsord, tic-tac-toe-spil eller endda ligapunkttegninger. At holde dit sind beskæftiget med et spil for at lege alene eller med en ven hjælper med at bevare hukommelsesfærdigheder for nogle seniorer og udfordrer dem, der føler sig trygge på at møde spillene.
Mød specifikke interesser
Giv materialer, der interesserer ældre. Hvis en ældre altid har været fuglekikker eller fisker, så giv dem bøger, magasiner eller endda dokumentarfilm om emnet. Hvis nogle af damerne altid har syet, skal du tage dem med til symesser eller bringe messen til dem og give dem læsemateriale og videoer. En landmand kan lide landbrugsblade og endda besøg fra landmænd i regionen.
Bed de ældre om hjælp til husarbejde
Lad de ældre hjælpe med at bage kager eller dekorere kager, folde håndklæder, vandplanter og rydde op i biblioteksbøger. Har en fælles have eller blomsterbed, som de ældre kan hjælpe så meget som de vil. Arbejd i grupper for at opmuntre historiefortælling og sjove samtaler.