Sådan lærer du drage-stil kung fu-bevægelser

Forfatter: Annie Hansen
Oprettelsesdato: 1 April 2021
Opdateringsdato: 19 November 2024
Anonim
Sådan lærer du drage-stil kung fu-bevægelser - Liv
Sådan lærer du drage-stil kung fu-bevægelser - Liv

Indhold

Kung fu er en kampkunst, der bruges til selvforsvar, som er baseret på dyrs forsvarsstile og mytiske væsner. Et af disse fem dyr er dragen. Dragestilen har en meget opretstående kropsholdning og bruger cirkulære bevægelser for at holde angriberen i tvivl om, hvor slaget kommer fra, sammen med hurtige angreb på sårbare områder af angriberen, så offeret kan tage angriberen ned og undslippe situationen.

Trin 1

Stå oprejst, med den dominerende fod drejet let, og det ikke-dominerende ben vender mod angriberen, lidt foran den anden fod. Placer det meste af vægten på bagbenet.

Trin 2

Hold dine hænder sammen på brystniveau, hvor hver hånd bevæger sig i små cirkler til ydersiden af ​​din krop. Bland hændernes bevægelse, og sørg for, at de ikke er på samme sted på cirklen samtidigt.


Trin 3

Bloker angriberens slagtilfælde ved at fange håndleddet med din hovedhånd og bevæg dig mod samme hånd samtidigt. Du vil have angriberens håndled forlænget ved din side og vil ikke længere stå foran ham.

Trin 4

Angreb angriberens hals med den dominerende hånd åben. Dette vil forskyde dig og efterlade dig åndeløs.

Trin 5

Fej angriberens ben på den side, han trådte på, mens han lavede et hit. Fej benet, træk indersiden af ​​det med det dominerende ben, så det balancerer på det ene ben.

Trin 6

Tag den nederste del af benet, som angriberen støtter sig på, ved hjælp af det ben, han brugte til at anvende fejningen. Læg ikke benet, før du rammer. Dette træk vil bringe modstanderen ned.

Trin 7

Forlad stedet. Angriberen vil være på jorden med åndedrætsbesvær, hvilket gør en jagt umulig.