Indhold
Fodboldstøvler er et af de vigtigste tøjstykker til en spiller. Når et nyt par bruges i marken uden at blødgøre det først, er der en risiko for alvorligt at skade dig selv med blærer og endda rive huden. Når klamperne gnider mod dine fødder, vises et lille sår, der til sidst går i stykker og efterlader dig modtagelig for infektioner. Hvis du kun har hårde overflader som tilgængelig beton, skal du blødgøre skoene på det faste gulv.
Trin 1
Tag dine klamper på og gå rundt i huset. Kontroller, om skoene er behagelige, om de ikke klemmer eller børster. Det skal være den rigtige størrelse til dine fødder med hensyn til længde og bredde, da det ikke er muligt at blødgøre sko, der er for små eller for store.
Trin 2
Tag en lille mængde vaselin og gnid den på dine hæle og tæer. Brug mere i alle områder, hvor du føler friktion, da vaselin blødgør huden og reducerer risikoen for blærer.
Trin 3
Bær sokker omhyggeligt, og sørg for ikke at fjerne vaselin og tag klodsen på. Brug sko, der går rundt i huset, inden du bruger dem på beton.
Trin 4
Rengør det øverste område af støvlerne med koldt vand, og fjern overskydende vand med en blød klud. Koldt vand blødgør sko og gør det lettere at støbe til dine fødder hurtigere end tørre sko. Tilsæt lidt mere vand hver dag, indtil dine sko er behagelige.
Trin 5
Gå på beton i fem til ti minutter den første dag. Forøg gradvist den tid, du har dine sko på hver dag i yderligere fem minutter. Når formen på skoene har overholdt formen på dine fødder og er blevet behagelig, kan du bruge den i marken.