Indhold
For at udnytte karnevalet og for at være i stand til at udholde de mange dage med åbenbaring, må man undgå overdrivelser, være forsigtig og forberede selv fysisk. Fødder og ben er de første, der påvirkes. Manglen på tilstrækkelig hydrering forstyrrer også modstanden. Overdriven drik er en af årsagerne til at lade en masse feste "væltet" før tid. Fries og "tungere" fødevarer kan forårsage forstyrrelser i din krop. Så det er vigtigt at følge nogle tips, at have det sjovt uden problemer.
Kig på solen!
Normalt begynder karnevalblokkene at fokusere tidligt, og i solens højde er åbenbarerne der og fanger alle UV-strålerne på huden. Resultatet af dette er, at i den første dag kan din åbenbaring ikke ende med det godt, så det bliver brændt med ardencias og ubehag, selv for at sætte fantasien om natten. Den første forsigtighed er altid at bruge faktor solcreme mindst 30, for at sikre de forskellige timer under solen. Og på vej tilbage hydrerer huden.
Glem ikke kondom
Binge vil være godt, kærlighed vil være løs, men i lommen skal altid have kondom, for ethvert behov. Mange mennesker tror, at AIDS allerede er et problem, der bliver overvundet, fordi der ikke er rapporteret så mange dødsfald som før, når medicin er fremskreden. Men sygdommen er ingen vittighed og forbliver aktiv. Og den gamle sætning er stadig gyldig: "der ser ansigt, ser ikke aids". Ingen kan simpelthen vide ved at se godt ud, at personen ikke har viruset. Desuden undgår kondomet at indgå andre seksuelt overførte og meget farlige sygdomme, såsom syfilis og hepatitis C.
Lette tøj
Karneval er altid om sommeren, og i et tropisk land som vores, skal tøj ved denne lejlighed være frisk og let. Selv når det kommer til at vælge kostume eller hvad man skal bære på feriedage, husk kalorieindholdet. Denne lille pleje kan forhindre folk i at blive syge under blokken eller på klubben. Vælg shorts, t-shirts og ærmerløse kostumer. En anden omhu er at forsøge at fugtiggøre godt og indtage nok vand.
Drikk moderat
Varmebehovet og drikken falder let og let. I de forskellige timer på blokken, ved klubbolden eller parading på avenuen, øges trang til at drikke en is. Ofte uden fodring ordentligt. Pas på ikke at overdrive det og ende med at gå dårligt! For at nyde enhver dag af Carnival, drik moderat. Intermit med rigeligt vand og fodre ordentligt. Hvis du bemærker, at dit hoved allerede spinder, skal du stoppe og starte drikkevand.
Let mad
Sol, drikke, mangel på tilstrækkelig søvn, træthed, alt kan forlade dig uden energi på åbenbaringsdagen. Men noget der normalt slår ud animationen er den "tunge" mad, der kombineret med varmen ender med at forårsage kvalme eller forgiftning. Undgå at spise stegte fødevarer, tvivlsomme sandwicher købt fra gadeleverandører, længere fordøjelsesretter som kød og misbrug af salater, frugter og saft. Sørg for, at ingenting forkæler din karneval. Efter alt andet, kun næste år!
