Indhold
I de fleste tilfælde betragtes kønsherpes ikke som en alvorlig sygdom og forårsager sjældent andre langsigtede sundhedsproblemer. Heldigvis er udbrud af kønsherpes sjældent det meste af tiden og forsvinder normalt inden for få dage. Udbrud kan være ubehagelige, men der er mange ting, du kan gøre for at lindre de generelle symptomer på kønsherpes.
Lindre symptomerne på kønsherpes
Trin 1
Tag varme bade salt for at lindre symptomerne. Det helende salt hjælper med at rense, blødgøre og tørre sårene, hvilket kan lukke dem hurtigere. En håndfuld eller to Epsom-salt tilsat til badet er nok.
Trin 2
Brug en hårtørrer til at tørre sårene, men pas på ikke at bruge tørretumbleren for varmt. Mange professionelle tørretumblere opvarmes hurtigt, så pas på ikke at skade dine sår. Brug af en tørretumbler kan være mere behagelig end et håndklæde, som kan gnide ubehageligt over sårene.
Trin 3
Brug undertøj lavet af bomuld eller produkter afledt af træer. Disse to væv absorberer fugt bedre end dem, der er lavet af syntetisk materiale, samt hjælper med at holde kønsområdet tørt og behageligt.
Trin 4
Tag medicin, såsom acetaminophen eller ibuprofen, der hjælper med at reducere smerter og feber i kønsherpes.
Trin 5
Reducer faktorer som overdreven sollys, træthed, hudirritation i kønsområdet og overdreven stress. På denne måde vil symptomerne have mindre chance for at manifestere sig.
Trin 6
Spis en tallerken fuld af hvidløgstandpasta. Hvidløg er kendt som en modstander af virussen og hjælper med at styrke kroppens immunsystem generelt. Hvis du ikke kan lide hvidløg, så prøv at tage smagsløse og lugtfri hvidløgsbaserede kosttilskud, som sælges i helsekostbutikker.
Trin 7
Drik rigeligt med vand for at fortynde din urin, hvis du oplever smerter ved vandladning. Brug af medicinske klude, såsom dem, der bruges til hæmorroider, kan overvejes i stedet for toiletpapir, i det mindste indtil sårene er væk.
Trin 8
Brug meget løst, ikke-klamrende undertøj for at lindre symptomerne. Friktion på huden kan irritere sårene og forårsage hyppigere udbrud og muligvis endda blødning.