Indhold
Estradiol, også kaldet E2, er et potent hormon i østrogenfamilien. Det er nødvendigt for en sund funktion hos begge køn. Mange mænd har for meget østradiol eller for meget i forhold til deres testosteronniveauer.
Høje niveauer er farlige
Høje niveauer af østradiol (mere end 30 pg / ml) er farlige for mandlig sundhed. Overskud af hormonet sætter mænd i fare for hjerte-kar-problemer og prostata-problemer. Derudover vil overskydende østradiol hæmme normal mandlig testosteronproduktion, hvilket fører til en række sandsynlige sundhedsmæssige problemer.
Mulige årsager
Høje niveauer af E2 hos mænd kan skyldes flere faktorer, der spænder fra normale aldringsprocesser til livsstils- eller næringsstofmangel. Uanset årsagen skal overskydende niveauer løses, hvis du vil have et godt helbred. Der er flere måder at afhjælpe problemet på.
Arimidex
Arimidex (anastrozol) bekæmper høje niveauer af E2 ved at hæmme aktiviteten af enzymet aromatase, som omdanner testosteron til østradiol og hæmmer testosteronproduktion og narrer hjernen til at tro, at kroppen har nok testosteron. Arimidex ordineres hovedsageligt til kvindelige patienter med brystkræft, men læger bruger i stigende grad dets antiøstrogene egenskaber til at bekæmpe høje niveauer af østradiol hos mænd.
Zink
Zink fungerer også som en aromatasehæmmer hos mange mænd. Selvom rødt kød er den vigtigste kilde til zink, sammenligner forskellige kilder, såsom hvedekim, ristet græskar og græskarfrø, gunstigt med niveauerne, der findes i animalske proteinkilder. For at reducere E2 kan zink suppleres med 80 mg pr. Dag.
DIM og IC3
DIM (di-iodmethan) er afledt af det fytokemiske IC3 (Indo-3-carbinol). DIM omdanner østradiol til en mindre potent og mindre skadelig form for østrogen, kaldet østriol. Selvom DIM og IC3 findes i former for ernæringstilskud, findes IC3 også naturligt i korsblomstrede grøntsager, såsom kål, broccoli og kål. Som et supplement absorberes DIM lettere af kroppen.
Reducer din mave
Overskydende kropsfedt, især i abdominalområdet, er en vigtig faktor i den ubalancerede metabolisme af østrogen. Abdominal fedme øger aromataseaktiviteten, hvilket øger østradiol, hvilket i overskud forårsager mere abdominal fedt. En negativ reaktion er etableret, og som følge heraf lider sundheden. Reduktion af mavefedt reducerer for høje E2-niveauer.