Indhold
Ascorbinsyre er en kemisk komponent, der producerer C-vitamin, et vigtigt næringsstof og en kraftig antioxidant, der hjælper med at afgifte kroppen og muligvis sænke aldringsprocessen. C-vitaminmangel forårsager skørbugt, en ekstremt dødelig sygdom. Askorbinsyre kan også påvirke håret, negle og hud.
Jern og hår
Ascorbinsyre virker ikke alene. Det hjælper også din krop til at absorbere og metabolisere andre næringsstoffer, især jern, som spiller en vital rolle i vores helbred, og dets mangel kan forårsage svaghed, svimmelhed, koagulationsproblemer og anæmi. Det forhindrer også hårfald og brud. Styrken af dit hår vil blive bedre, hvis du tager jern og C-vitamin sammen.
Thyroid Health
C-vitaminmangel kan forårsage hypothyroidisme, en metabolisk sygdom, hvor skjoldbruskkirtlen virker langsommere. Denne tilstand forårsager ofte hårtab hos mennesker, og hårtab er normalt et symptom på vitamin C-mangel. Dette vitamin hjælper også med at forhindre aldersrelateret hårtab på grund af dets fordele ved omsætning.
Hud sundhed
Menneskehår er sammensat af proteinkeratin og modificerede hudceller. Selv om hårstrengene bliver dræbt, består hårfollikelen af levende celler, og dermed er en sund follikel nøglen til hårets sundhed. C-vitamin kan hjælpe kroppen med at producere mere keratin, hvilket bidrager til sundhed og god smøring af hårsækken.
Hårbehandling
C-vitamin kan bruges direkte i håret for at øge dets helbred. Tilsæt en teskefuld vitamin C-pulver (tilgængelig hos helsekostbutikker) til hårfarvet, inden det påføres håret. C-vitamin virker som en buffer og forhindrer farvestof i at beskadige dit hår. På lignende måde kan det bruges til at fjerne hårfarve. Ryd nogle af hendes kapsler og bland dem med din shampoo. Dette vil tage en hel del hårfarve, men vil kun fungere på de nyligt farvede.