Indhold
Alfa-lipoinsyre er en antioxidant, som naturligt fremstilles af menneskekroppen. Det hjælper med at bekæmpe frie radikaler, som er affaldet, der produceres af din krop, når du konverterer mad til energi. De beskadiger celler og kan føre til for tidlig aldring. Regelmæssig brug af alfa-liposyre kan reducere udseendet af rynker.
Tilgængelige former
Alfa-liposyre er tilgængelig i forskellige fugtgivende ansigtscremer og kosttilskud. Det er også naturligt til stede i mange fødevarer, herunder broccoli, spinat, økologisk og rødt kød. Forbruger dem sammen med kosttilskud indeholdende alfa-liposyre er en effektiv metode til at bære antioxidanter til cellerne. Aktuelle cremer indeholdende dette stof sammen med solcreme kan give større beskyttelse mod solskader.
Hudfordele
Forbruger mad og kosttilskud eller forbipasserende cremer, der er højt i alfa-liposyre, giver en vis beskyttelse mod frie radikaler. Dette stof kan reducere rynker, især fine linjer og udseende af ar. Det kan også give UV-beskyttelse og forhindre for tidlig aldring af huden. Resultaterne varierer imidlertid fra bruger og fugtighedscreme med antioxidanter er ikke erstatning for solcreme.
Anbefalet dosering
Selv om der ikke er nogen rigtig dosis, anbefales det generelt at have 20 til 50 milligram pr. Dag antioxidanter. Der er ingen retningslinjer for maksimum og minimum koncentration af alfa-liposyre i cremer for at bekæmpe rynker. Nogle kliniske undersøgelser anvendte imidlertid cremer med en koncentration på 5% og rapporterede forbedringer i hudtekstur, såsom nedsat ruhed.
sikkerhed
Bivirkninger, såsom blærer, er sjældent forårsaget af cremer indeholdende alfa-liposyre. Hvis du bruger et lægemiddel eller tager kosttilskud, skal du tale med din læge, før du tager et produkt med alfa-liposyre. Hvis du er gravid eller ammer, bør du ikke tage den, da virkningerne ikke er blevet undersøgt.