Indhold
- introduktion
- Forbedrer søvn
- Forbedrer immuniteten
- Mindsker hjertesygdomme
- Mindske smerte
- Fremmer lang levetid
- Forhindrer depression
- Forøger testosteronniveauet
- Reducer din risiko for at udvikle brystkræft
- Reducer din risiko for at udvikle prostatacancer
- Forbedrer frugtbarheden
introduktion
Mange studier rundt om i verden bekræfter konceptet om de umiddelbare og langsigtede fordele ved samleje. Ifølge forskerne mindsker risikoen for at udvikle hjertesygdomme, forbedrer blodtrykket, hjælper med at kontrollere vægten, fremmer testosteronniveauer og stabiliserer nerver, blandt andre fordele. Selvom det er så gavnligt, er det værd at huske, at køn skal udføres ansvarligt, da forskellige sygdomme kan overføres gennem samleje.
Forbedrer søvn
Det har vist sig, at både kvindelige og mandlige orgasmer hjælper med at slappe af i kroppen og mindske stress og angst. Dette skyldes, at samleje giver følelsesmæssig stabilitet og hjælper med at reducere aktiviteten af stresshormoner, som f.eks. Cortisol, ifølge journalen Biologisk Psykologi. Denne handling ud over at være omgående fortsætter hele dagen, fordi neurotransmitterne, det vil sige de stoffer, der regulerer hjernens processer, begynder at virke i kroppen i større mængde og mere regelmæssigt.
Forbedrer immuniteten
Ifølge en undersøgelse foretaget af Wilkes University i USA, har sex en eller to gange om ugen hjælp til at øge niveauet af immunoglobulin A, et antistof der er til stede i slimhinderne i kroppen. Dette immunoglobulin produceres af en celle kaldet B-lymfocyt, som hjælper kroppen med at forsvare sig mod mikroorganismer, der forårsager sygdom. Derfor har folk, der har sex regelmæssigt færre risici for at få forkølelse, influenza og andre luftvejssygdomme.
Mindsker hjertesygdomme
En undersøgelse fra University of Bristol i Det Forenede Kongerige viste, at mænd, der har sex to gange eller flere gange om ugen, halverede risikoen for at dø af et hjerteanfald sammenlignet med mænd, der kun har sex én gang om ugen. måned. Derudover er sex en fremragende øvelse, der forbedrer blodcirkulationen. Hver halve time køn kan du forbrænde omkring 100 kalorier. Denne værdi kan stige i forhold til tid og tempo i erotisk "motion".
Mindske smerte
Nogle studier tyder på, at orgasme stimulerer produktionen af oxytocin, et hormon syntetiseret i en bestemt zone i hjernen kendt som hypothalamus. Frigivelsen af oxytocin stimulerer i sin tur stigningen af endorphin, som har flere funktioner, såsom reguleringstemperatur, mekanisme af sult og følelser, blandt andre. Det har også en morfinlignende effekt, som hjælper med at reducere smertefølsomhed og forbedrer humør.
Fremmer lang levetid
Ifølge en undersøgelse udført i Storbritannien, øger regelmæssigt samvær lang levetid. Denne 10-årige undersøgelsesrelaterede orgasmer og deres hyppighed til dødelighed. Det har vist sig, at mænd, der har mere end to orgasmer om ugen, har en 50% lavere risiko for dødelighed end dem, der kun har sex en gang om måneden eller mindre. Andre undersøgelser i USA og Sverige bekræfter disse resultater.
Forhindrer depression
Forskellige videnskabelige undersøgelser har sammenkoblet samleje til en lavere grad af depression, psykiatriske problemer og selvmord hos både mænd og kvinder. Nogle forskere har sagt at eksponering for sæd af kvinder er gavnlig for mental sundhed. Køn er også forbundet med lave niveauer af vold i familien og forbedringer i selvværd og sociale forhold.
Forøger testosteronniveauet
Flere undersøgelser viser, at der i løbet af samleje frigives flere hormoner, blandt hvilke testosteron og dehydroepiandrosteron (DHEA) er kendetegnet ved deres beskyttende hjertefunktion. Disse stoffer frigives i stadierne før samleje, når lysten begynder at stige og forbliver høj gennem hele handlingen. Testosteron og DHEA mindsker risikoen for hjerteanfald og skade på hjertemuskelceller, hvis du har en.
Reducer din risiko for at udvikle brystkræft
Forholdet mellem den seksuelle handling og brystkræft er meget relevant, da dette er den hyppigste type kræft i det kvindelige køn. Forskellige studier har rapporteret om forhøjelsen af oxytocin og DHEA, som forekommer under orgasme, med et fald i æggestokkens kræft hos både kvinder og mænd. Nogle undersøgelser har endda foreslået hypotesen om, at visse sædematerialer kan reagere med kroppens forsvar, der genererer beskyttende stoffer.
Reducer din risiko for at udvikle prostatacancer
Prostatacancer er en anden malignitet, der kan forhindres delvist fra sex, ifølge nogle undersøgelser. Undersøgelser tyder på, at der er et forhold mellem antallet af gange, der ejakulerer i en måned med eliminering af kræftfremkaldende stoffer og afslappelsen af zonen, og begge vil medvirke til at reducere risikoen for udvikling af prostatakræft. Dette er meget vigtigt, da denne type malignitet er meget hyppig.
Forbedrer frugtbarheden
Undersøgelser viser, at seksuel aktivitet og hyppig ophidselse forbedrer frugtbarheden, da det regulerer menstruationscyklusser. Der er forskning, der viser, at at have sex fire eller flere gange om ugen øger dine chancer for at blive gravid i de næste seks måneder med 80%. Desuden er ejakulation forud for kvindelig orgasme forbundet med øget sædretention, hvilket også øger chancerne for en graviditet.