Indhold
Skjoldbruskkirtlen styrer mange hormoner, der påvirker flere vigtige funktioner i den menneskelige krop. Generelt hjælper hormoner T3 og T4, der er specifikke for dette organ, proteinsyntesen og balancerer nitrogenniveauerne, som påvirker metabolisme og energiniveauer. Der er flere metoder, der kan anvendes til at regulere og kontrollere hormonerne, når skjoldbruskkirtlen ikke virker korrekt. Blandt disse muligheder er de naturlige alternativer til behandling af dysfunktion af denne kirtel. Men hvis symptomerne vedvarer efter brug af disse metoder, søg råd fra en kvalificeret læge.
retninger
-
Lav ændringer i din kost. Ifølge Dr. Podells lægepraksis hjemmeside (en amerikansk læge arbejder med alternativ medicin og holistisk praksis), kan en forsømt kost ofte være årsagen til hypothyroidisme. Dårlig ernæring kan hæmme skjoldbruskkirtlenes evne til at producere T4-hormonet, samt reducere dets evne til at konvertere T4 til T3. At spise for meget kål, spire, broccoli eller blomkål kan faktisk blokere skjoldbruskkirtlen.
-
Gennemgå medicin, du tager med din læge. Lithium er en almindelig thyreoideablokker, ligesom L-carnitin-supplementet i høje doser.
-
Forøg dit indtag af selen. Dette mineral hjælper kroppen med at omdanne T4 til T3, og ifølge Dr. Podell kan den også "undertrykke antithyroid-antistoffer", så lægen anser det for en "sovende kæmpe" af naturlige midler til skjoldbruskkirtlen.
-
Forøg dit indtag af naturlige fødevarer. Inkluder hele korn, skaldyr, nødder og frø samt et multivitamintilskud indeholdende vitamin D og zink. Forarbejdet sukker, hvidt mel og koffein kan også påvirke kirtelens funktion; fjernelse af disse stoffer fra kosten kan ikke kun hjælpe med at kontrollere skjoldbruskkirtlen, men det vil også øge dit generelle helbred.