Indhold
Udvikling af sundt hår er lidt problematisk for dem, der har hårvækst i en langsommere hastighed. Sundhedsmæssige problemer eller genetiske lidelser kan også forhindre denne proces. Mens håret vokser er ikke noget nemt, er der flere metoder, der kan øge den hastighed, hvormed dit hår vokser.
Æteriske olier
Hver hårstreng har en follikel fastgjort til den, som er den kapillære rodmembran, der indsættes i hovedbunden. Ifølge KidsHealth.org kan medicin, kost, kemikalier og sygdomme forårsage skade på hårsækken, hvilket resulterer i udtynding og fald. Denne skade resulterer i langsom vækst og permanent tab. Frøolier fra grøn te, mandel, oliven, kokosnød, jojoba, lavendel, rosmarin og drue er afgørende for at fremme ernæring til beskadigede follikler og dermed fremme sund hårvækst. Påfør et par dråber af hver olie direkte til hovedbunden og bland dem. Eller læg dem i din yndlings conditioner til ekstra ernæring.
Æteriske olier (Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images)
vitaminer
Prænatale vitaminer ligner multivitaminer. Ifølge Hairfinity indeholder de førstnævnte ikke nogen form for hormon, såsom østrogen eller progesteron. Imidlertid indeholder de højere niveauer af folinsyre, der kan relateres til hurtigere kapillær vækst. På trods af dette er vitaminmangel en almindelig årsag til sen hårudvikling. Prænatale vitaminer understøtter aktivt hurtig kapillær vækst ved at fylde kroppen med vitale næringsstoffer, der mangler. Selv om der ikke er direkte videnskabeligt bevis for at understøtte teorien om prænatale vitaminer, har mange kvinder, gravid eller ej, bemærket en større udvikling af hår under brugen af disse. Men ifølge targetwoman.com er caroten-beta-rige vitaminer afgørende for hårvækst. Derudover er MSM eller methylsulfonylmethan, et element af naturlig eksistens i den menneskelige krop, frugt og grøntsager, ansvarlig for at tilvejebringe kollagen og keratin. MSM har succes med at forbedre hårudviklingen på grund af dets evne til at reparere, producere og forstærke antallet af celler, der er nødvendige for dette. Forskellige versioner af hår vitaminer fulde af MSM er tilgængelige. Du skal blot tilføje det foreslåede beløb til din kost som supplement.
Hovedbundsmassage
Langsom hårvækst kan være forbundet med dårlig cirkulation i hovedbunden.For at hårsækkene skal kunne opnå korrekt blodgennemstrømning kræves der tilstrækkelig blodcirkulation. Ifølge Regrow-Hair.org stimulerer hovedbundsmassager denne strøm og fremmer hårudvikling. Desuden indikerer Regrow-Hair.org, at de også reverserer degeneration, hvilket følgelig forhindrer tab og genvækst af beskadiget hår, hvor faldet er sket. Hairboutique.com antyder, at den bedste hårmassage skal begynde på panden og templerne, der arbejder opad mod toppen i en cirkulær bevægelse i mindst ti minutter hver dag. Det kan kombineres med et regime af æteriske olier eller gøres mens du passerer shampoo og balsam.
