Indhold
Vi kender alle de skader, solen kan forårsage til huden, men vi glemmer ofte, at vores læber ikke er immun for dets skadelige stråler. Regelmæssig brug af en læbebalsam, der indeholder for meget solcreme, er den bedste måde at undgå det på, men det kan allerede være for sent. Hvis dine læber allerede er revnet og tørret eller på anden måde beskadiget af solen, er der flere hjemmemekanismer, der kan bruges til at lindre tilstanden og smerten.
vand
En af de nemmeste måder at forblive hydreret på og reparere tab af fugt på solbeskadige læber er at drikke rigeligt med vand. Folk bør drikke mindst otte glas 230 ml vand om dagen. Hvis denne indstilling er for insipid for dig, skal du prøve at klemme lidt citron på den for at forbedre smagen. Du kan også berolige dine solbeskadte læber ved at væde dem med en kølig, fugtig klud. Gentag denne procedure flere gange om dagen, indtil de er mindre irriteret.
salt
Selv om det kan vise sig, at salt tørrer og irriterer beskadigede læber, kan det faktisk være en hjælp, hvis den anvendes korrekt. Bland 1 tsk salt i 170 ml varmt vand og giv dine læber et saltvandsbad. Sørg for at saltet er helt opløst og blød stedet med et håndklæde gennemblødt i saltvand eller brug en lille kop, så du kan suge og ryste dine læber direkte ind i opløsningen.
eksfoliering
Fjernelse af død hud fra læberne hjælper med at sikre, at sund hud kan reparere sig selv. Du kan forsigtigt exfoliere tør og beskadiget hud ved at polere dine læber med en blød, tør tandbørste. En blid cirkulær bevægelse med en blød, tør klud vil også fungere. Når døde celler er tilbage på overfladen af læberne, vil de kun få flere celler til at tørre og forfalde.
levnedsmiddel
Forskellige fødevarer kan bruges som hærdningsmiddel til solbeskadigede læber. Påfør et let lag creme før du går i seng. Sørg for at det er lavet af smør eller koncentreret mælk for at opnå de bedste resultater. Gentag denne procedure i flere dage, indtil læberne har helet. Agurk skiver er et andet middel til revnede og beskadigede læber. Gnide et skive på plads et par gange om dagen, indtil helingen er færdig.
kosttilskud
Beskadigede læber vil ikke helbrede ordentligt, medmindre du har en tilstrækkelig mængde vitaminer, mineraler og andre væsentlige elementer i din kost. Det vigtigste for hud og læbe reparation er vitaminerne A og B, fedtsyrer og jern. Et multivitamin- og mineraltilskud kan tages internt, mens en vitamin E-kapsel kan skæres med et barberblad og den indre gel påføres direkte over læberne. Gør dette om natten for at give tid til at absorbere. At spise masser af frugt, grøntsager og madvarer med alle de nødvendige ting, du har brug for, har samme effekt. Bland en hurtig juice lavet af 1 spiseskefulde saft af spinat, gulerod, vandkress og næringsgær. Tilsæt 2 spsk hvedekimolie og 230 ml tomatjuice.