Indhold
Cervikal kompression eller cervikal spondylosis opstår, når skiverne i rygsøjlen og hvirvlerne degenererer, hvilket resulterer i et tryk på rygmarven. Cervikal kompression forårsager problemer med smerte, øgede reflekser, følelsesløshed, prikkende og fingerfærdighed i arme og ben. Cervikal dekompressionsterapi forbedrer trykket på rygmarven og nerverne, som normalt lindrer eller eliminerer symptomerne fuldstændigt.
Cervikal dekompressionsterapi
Hvis cervikal kompression ikke er alvorlig, eller hvis kun rodnerverne komprimeres, kan din læge ordinere en livmoderhalsbånd, der stabiliserer nakken og giver mere støtte. Anti-inflammatoriske lægemidler, der er ikke-steroide muskelafslappende midler, kan også ordineres. Din læge kan også anbefale cervikal dekompressionsterapi, som stabiliserer rygsøjlen, forbedrer kropsholdning, øger muskeltonen og fjerner trykket fra de komprimerede skiver.
Cervikal dekompressionsterapi omfatter massage, elektrisk stimulering, specielle øvelser og anvendelse af varme og kolde kompresser for at reducere hævelse og lindre betændelse. En af de vigtigste komponenter i cervikal dekompressionsterapi er motion. Gå regelmæssigt for at forbedre og opretholde musklerne i ryggen, hofterne og benene. Disse muskler fremmer god kropsholdning og understøtter rygsøjlen og bør holdes tonet for at forbedre stabiliteten og gangen. Indarbejde mindst 20 minutters gang i din daglige rutine.
Du vil også blive instrueret til at lave specielle strækninger, der tjener til at opbygge styrke og udholdenhed og øge din generelle fleksibilitet.
Starte en dekompressionsterapi
Tal med din læge om at gøre cervikal dekompressionsterapi, fordi du får brug for en recept.Det kan vurdere omfanget af din cervikal kompression og anbefale en passende behandlingsplan. Mød regelmæssigt med ham for at holde dig opdateret om dine fremskridt og lade ham anbefale ændringer eller tilføjelser til behandlingen.
tips
Bliv ikke vred med cervikal dekompressionsterapi. De særlige massager, øvelser og behandlinger, der indgår i terapien, er designet til at forbedre og tone musklerne, forbedre eller rette kropsholdning, balance og stabilitet. Hold dig på den anbefalede behandling for at lette trykket på rygmarven og rygsøjlen, hvilket eliminerer smerter og andre symptomer.
forholdsregler
Tal med din læge, hvis cervikal dekompressionsterapi ikke forbedrer dine symptomer. Kirurgi for at lette trykket på rygmarven kan være nødvendigt og bør ikke forsinkes. Selvom den eksisterende skade ikke kan reverseres, kan cervikal dekompression kirurgi forhindre yderligere skade fra forekomsten.