Indhold
Mange mennesker lider af tørre næsepassager af flere årsager. Rhinitis, Sjögrens syndrom og højt blodtryk er kendt for at gøre næsen tør. Andre årsager til tørre nasemembraner kan være et varmt og fugtigt miljø, overgangsalderen eller brugen af antihistaminer. Uanset årsagen er der flere metoder til behandling af denne tilstand.
Aktuelle retsmidler
Et almindeligt hjemmemedicin for tørre næsepassager indebærer brug af en bomuldspindel til at påføre et tyndt lag af vaselin til næsens indre beklædning. Denne metode vil hurtigt lindre tør næse, men proceduren bør ikke gentages ofte eller i længere tid. Hvis der anvendes olie i flere måneder, kan sekretionerne dræne ind i lungen og ophobes. Dette kan føre til en tilstand kendt som lipoid lungebetændelse. Hvis du bruger vaselin som en nasalplast, skal du sørge for at købe det vandopløselige produkt og anvende det i flere timer, mens du ligger ned.
Du kan også prøve saltbaserede næsesprayer til at irrigere næsepassagerne og give fugt. De bør også bruges moderat. Næsens slimhinder har en delikat balance for at forsvare kroppen mod smitsomme sygdomme, så brug en delikat tilgang ved behandling af næsepassagerne.
Yderligere tips og retsmidler
Du vil måske bruge en luftfukter på dit kontor og rum for at tilføje fugt til luften og til næsepassagerne. Hvis du ikke har en eller du ikke vil købe en luftfugter, kan du koge en gryde med vand og lægge det ved siden af sengen, når du går i seng om natten.
Prøv at drikke flere væsker som vand og juice. At spise frugter med højt vandindhold vil også være nyttige i fugtgivende kropsvæv.
Undgå at drikke alkohol, salt og koffein, da alle disse stoffer kan forårsage tørhed i slimhinderne.
Kardiovaskulær træning er en fantastisk måde at øge dit fugtindtag på. Det er særligt gavnligt, hvis du udfører øvelserne udendørs, da dette muliggør en større hydratisering af nasemembranerne.
Hvis næsetørhed er en konsekvens af bivirkningerne af antihistaminmedicin, skal du tale med din jordemoder om at reducere eller endda stoppe det.
Hvis du har nasal tørhed på grund af overgangsalderen, skyldes det sandsynligvis en reduktion i produktionen af kollagen i din krop. Din læge kan have nogle gode forslag til sikre kollagen kosttilskud.