Indhold
Ifølge FN-data går 13,6 millioner mennesker i Brasilien i 2013. Der kræves fødevarekampagner, og fødevarebanker kæmper for at holde oplagret. Der er nogle beviser for effektivitet i fødevarekampagner og banker: Undgå at donere glasbeholdere, køb pakker i familieformat, hvis det er muligt, og donér ikke åbne kasser eller forældede fødevarer.
Proteinkilder
Fødevarer med højt proteinindhold er meget vigtige i listen over genstande til madkurve. Tørret kød og andre dåse kød, såsom pølser eller kød supper, er gode valg for donation elementer. Hermetiske fisk som tun og sardiner er også nyttige. Bean tasker giver meget til at forberede billige måltider. Du kan også donere mælkepulver. Når det er tilgængeligt, skal du vælge varer, der er lave i natrium og fedt.
Kilder til kulhydrat
Madkorgens næring kommer fra kulhydrater som ris og andre korn, pasta og korn. Instant nudler og kasser af andre typer pasta er nyttige. Hvis det giver korn, skal du vælge de lave sukkerindstillinger. Indstillinger for at lave varm grød som havre eller tapioka er også gode varer til kurve. Dehydrerede kartoffelpakker til puree og instantnudler med krydderier kan placeres i kurve for at udfylde rum.
Frugt og grøntsager
Hermetiserede frugter og grøntsager kan være ikke-letfordærvelige genstande til at omfatte i kampagnedonationer eller fødevarebanker. De omfatter tomat eller tomatsauce, majs, vælg grøntsager og ærter. Fersken, figen eller ananas i sirup er også gode valg. Tørrede frugter som rosiner og bananer og dehydreret grøntsager er gode alternativer til konserves. Frugtsaftene er også velkomne.
Varer, der ikke er mad
Sæbepulver, toiletpapir og vaskemiddel er vigtige ting i donationer. Andre nødvendige elementer er shampoo og sæbe, fugtighedscreme og tandpasta. Engangs bleer er dyre, men meget nødvendige ting. Bleer og babyservietter kan medtages i kurven.