Indhold
Rensning af tyktarmet lavet med citron, honning og peber er en variation af Master Cleanse dietten. Denne kost blev skabt af Stanley Burroughs i 1941 for at afgifte kroppen, rense tyktarmen og tabe sig. Den oprindelige opskrift kræver ahornsirup i stedet for honning. På grund af manglende tilgængelighed af denne sirup i nogle lande i verden sammen med prisen er det dog muligt at erstatte det med honning.
Ingredienser og forberedelse
Denne rengøring skal ske med økologiske ingredienser. Hvis disse ikke er tilgængelige, er det muligt at anvende fælles ingredienser på deres sted. I en stor gryde eller pande kombineres otte kopper vand, 12 spiseskefulde citronsaft, 1/2 tsk cayenne peber og 12 spiseskefuld honning. Du kan få citronsaft ved at klemme omkring seks organiske citroner. Pass saften gennem en sigte for at undgå frø eller en del af papirmassen. Rør og køle.
varighed
Hver kande af limonade er nok til en dag. Mængden i krukken er nok til ca. 10 kopper, så væsken skal tages i portioner hele dagen. Det er også muligt at drikke vand ud over blandingen. I modsat fald er der ikke tilladt noget andet mad eller drikke under kosten, som bør vare fra tre dage til en uge. Jo længere du fortsætter hurtigere, jo lettere bliver det at blive i programmet.
advarsler
Dine afføring kan ændre farve og konsistens, mens du følger denne rensning. Vær ikke bange, medmindre du lider af svær muskelsmerter, feber eller svaghed. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du spise noget og straks kontakte din jordemoder. Hvis du føler dig kvalme eller starter opkastning, skal du stoppe kosten og kontakte din læge.